TAJEMSTVÍ RUKOU ODHALENO: Znáte zázračné body na svých rukou? Přehledná mapa bodů uvnitř!
Uznáváte čínskou medicínu? Pak už jste se o akupunkturu jistě zajímali. Pokud si ovšem nejste schopni zapamatovat jednotlivé body, což je pochopitelné kvůli jejich počtu, máme pro vás přehlednou mapu, která vám jistě pomůže Už nebudete potřebovat tuny léků, zvládnete si pomoct sami.
A jestli stále nechápete, jak se celá akupresura provádí, máme pro vás malý návod Podle mapy bodů najdeme místo, které je potřeba stimulovat. Pak stiskneme palcem ruky požadovaný bod asi tak na 5 sekund. Poté bod na 3 sekundy uvolníme a tento proces opakujeme znovu a znovu. Celá akupresura trvá několik minut a měli bychom ji provádět několikrát denně.
Úlevu můžeme pocítit prakticky hned, což je velmi příjemné. Stimulovat ovšem můžeme i body, které nám aktivují metabolický systém, což rozhodně není vidět hned. Nebojte se vyzkoušet něco nového a zkuste svému tělu porozumět zase o něco víc.
Nicole ze Zrádců se vysmála Andree Bezděkové, že ji nepoznala: Ta to nevydýchala
Související články
Jaký vybrat vánoční dárek pro děti? Přinášíme zaručené tipy!
Jste unavení, podráždění a máte křeče? Možná vám chybí hořčík. Jak při jeho nákupu vybrat ten správný?
Andrea Bohačíková a M.arter: rodičovská není brzda
Vánoční Prahu rozzáří i špičkový volejbal. Prague Volleyball Games hlásí rekordní účast
