Osobní trenér Khloé Kardashian odhalil její dietní plán! Téhle postavy můžete docílit i vy!

Khloé bývala pěkný cvalík a jídlem zaháněla depku ze špatného manželství s Lamarem Odomem. Neměla se ráda a nemohla se na sebe ani podívat. Jednoho dne si ale řekla, že už to takhle dál nejde, a začala na sobě makat. Ve fitku a s trenéry dře denně jako kůň a její postava se změnila k nepoznání. Díky tomu také inspirovala miliony žen po celém světě a svou pílí dává baculkám naději, že i ony na sobě mohou zamakat. Navíc Khloé rozhodně nehladoví, její dietní plán se totiž skládá ze šesti jídel denně. Tohle je příklad jednodenního jídelníčku Khloé Kardashian.

Snídaně

Po ránu si Khloé dělá proteinový shake, který se skládá z proteinového prášku, mandlového másla a ovoce podle vlastního výběru.

Svačina

Jednoduchá svačina v podobě ovoce zažene hlad a nabije vás energií na celé dopoledne.

Oběd

K obědu Khloé doporučuje kuřecí prsíčka se zeleninovým salátem, preferuje špenát a další zeleň, bohatou na železo.

Svačina

Jako další sváču si můžete dát jakýkoliv kus zeleniny a hrstku mandlí nebo ořechů, dle vlastního výběru.

Večeře

K večeři si Khloé ráda dává rybu podle vlastního výběru se salátem nebo grilovanou zeleninou.

Svačinka

Po večeři si můžete dopřát sladkou tečku v podobě ovoce dle vlastního výběru, ovšem pozor, na noc to moc s cukry nepřehánějte!

+ Další 3 fotografie

Nicole ze Zrádců se vysmála Andree Bezděkové, že ji nepoznala: Ta to nevydýchala