Instaboy Shane: Od vyhublé tyčky po nejžhavějšího muže na Instagramu
Shane Crommer je dnešní Instaboy. Mrkněte se do galerie na to, jak se z stal z bledého třasořitky svalovcem, který pomáhá ostatním na cestě k vysněnému tělu. Instaboy je unikátní projekt redakce eXtra.cz, který mapuje nejzajímavější muže Instagramu.
Z tyčky svalovcem
"Prostě pomáhám ženám i mužům přetransformovat svoje těla," popisuje se fitness trenér Shane Crommer. Ten má na Instagramu pod přezdívkou @shane_crom už 421 tisíc sledujících, které fascinuje jeho šokující proměna z tyčky v absolutního svalovce.
"Být super vymakaný není procházka růžovým sadem," říká Shane a zároveň lidi odrazuje od toho, aby se za vidinou dokonalého těla hnali. To je totiž dlouhodobě neudržitelné, důležité je najít hlavně balanc. Tělo se totiž v průběhu času mění, jak věkem, stresem, tak třeba těhotenstvím nebo periodou.
Nikdo to za tebe neodmaká
"Největší nepřátelé jsou v naší hlavě. Tvůj vnitřní hlas bude v tvojí cestě tvůj největší protivník, co tě bude nutit, abys to vzdal," říká Shane a zároveň dodává, že takové myšlenky jsou naprosto normální a provází každého, kdo se sebou chce začít něco dělat. A jeho rada?
"Prostě jdi a cvič. Neposlouchej ten hlas, vypni ho." Stačí přijmout zodpovědnost nad svým tělem. Takhle vypadám, protože jsem si dal místo odpoledního tréninku dort, za moji pokaženou figuru nemůže okolí a vysekat si ji můžu jenom já sám. Nikdo to za mě neodmaká.
Filip Turek se tvrdě opřel do Fialy: ODS zradila svoje voliče a on je toho absolutní příklad
Související články
Martin Husár chce v Survivoru dokázat, že není křehký umělec: Umím se bít, tvrdí
Transgender Daniela Špinar šla pod kudlu: Podstoupila operaci, lidé spekulují o pohlavním orgánu. Sama poslala tajemný vzkaz
Tanečník Martin Prágr o své lásce: S Anetou se seznámili ve výtahu. Jste sladcí, usmívají se lidé
Xholakys žhavější než kdy dřív. Královna hanbaté platformy ukázala nadupaný dekolt
