Trendy tagy Extra Host (pořad) koronavirus Svatba na první pohled Počasí

Nejnovější kauzy

Chodíte v průběhu týdne na party a v práci vám to vyčítají? Vědci vám poskytli neprůstřelný argument!

Příště jděte na večírek bez výčitek!
Zdroj: profimedia.cz
Vědci v dnešní době zkoumají snad úplně všechno, a tak bylo jen otázkou času, než dojde i na zjištění, jak moc nás ovlivňuje konzumace alkoholu během pracovního týdne. A výsledek výzkumu je pořádně překvapivý!

Univerzita v Cambridgi totiž tvrdí, že se můžete klidně opít, jak budete chtít.

Pokud budete spát alespoň sedm hodin denně, na produktivitu vaší práce to druhý den nebude mít žádný vliv.

A stejné je to i s kouřením a jídlem.

Experti z Velké Británie monitorovali celkem 21 tisíc zaměstnanců, kteří spali buď šest a méně hodin, nebo sedm až osm hodin, a bylo zjištěno, že dostatečné množství spánku je pro produktivitu rozhodující.

Předpokládané negativní faktory v podobě alkoholu či cigaret pak nahradila například absence cvičení či finanční nejistota.

Tento výzkum je třeba brát velmi vážně, protože absence kvalitního spánku a špatné pracovní výkony dávají vědci do úzké souvislosti s celou řadou vážných zdravotních potíží včetně cukrovky.

Necháváte si na odpočinek dostatečné množství času?

Související články

Další články