Chilli papričky: 5 důvodů, proč bychom je měli jíst každý den

1. Prevence rakoviny

Kapsaicin, který je zodpovědný za pálivou chuť chilli papričky, slouží jako obrana proti nádorovým onemocněním Jeho molekuly se naváží na rakovinové buňky a zahájí sebedestruktivní proces. Má i pozitivní vliv na léčbu rakoviny plic a slinivky. Když sníte čtyři papričky třikrát týdně, tak máte vyhráno.

2. Lék na dobrou náladu

Kapsaicin má také velmi dobrý vliv na duševní stabilitu. Na výskyt této látky v krvi tělo reaguje produkcí hormonů endorfinu a serotoninu, které známe jako hormony štěstí Pravidelnou konzumací chilli papriček tak budete mít pořád dobrou náladu.

3. Podporují imunitu

Chilli papričky jsou bohaté na vitamin C. Ve 100 gramech najdete 240 % potřebné denní dávky. Když si dáte jednu středně velkou chilli papričku denně, tak bude vaše imunita dostatečně silná Navíc bojuje proti infekcím a snižuje projevy nachlazení a chřipky.

4. Zrychlují metabolismus

Když budete pravidelně konzumovat mleté papričky, zrychlí se váš metabolismus až o 23 % Jsou vhodné pro denní konzumaci, protože obsahují bílkoviny. Takže nejenom při redukci váhy vám budou výborným společníkem.

5. Snižují chuť na sladké

Chilli papričky vám také zvýší pocit sytosti, podporují trávení a jsou něco jako přírodní projímadlo. Navíc snižují chuť na sladké, takže pokud budete chtít hubnout, chilli paprička je tou nejlepší volbou. A také jsou nízkokalorické.

+ Další fotografie

Tuňák mi zničil hru, tvrdí Martin ze Zrádců. Odsoudil Honzův hysterák a odhalil, jak moderátora snášeli ostatní