Vedra vystřídají v Česku silné bouřky! Meteoroložka prozradila, kde udeří nejvíce

Česko má za sebou další tropickou noc, místy teplota neklesla pod 20 °C. K tropickým teplotám se podle meteoroložky Dagmar Honsové během dne přidají místy bouřky, které mohou být ojediněle silné, doprovázené přívalovým deštěm o intenzitě kolem 35 mm, nárazy větru o rychlosti 70 km/h a krupobitím.

"Silné bouřky očekáváme zejména ve východních Čechách a během noci na pátek na Moravě a ve Slezsku. Ve čtvrtek totiž počasí u nás ovlivní studená fronta, která mírně sníží teploty v západní polovině území, na východě budou teploty i nadále stoupat až na 35 °C," uvedla pro eXtra.cz Honsová.

počasí

Předpověď počasí: Bouřky nás potrápí ještě v pátek, jak bude o víkendu

Tropy se vrátí

Dnes bude oblačno až polojasno, odpoledne a večer v Čechách místy přeháňky nebo bouřky. Bouřky ojediněle i silné, doprovázené nebezpečnými jevy, tj. krupobitím, přívalovým deštěm a nárazy větru kolem 70 km/h. Ranní teploty 20 až 16 °C. Denní teploty na západě 29 až 33 °C, na zbytku území 33 až 35°C.

Hned v pátek se do ČR nasune tlaková výše a v sobotu ji bude opět střídat studená fronta – na té očekáváme bouřky četnější než ve čtvrtek. Od pondělí k nám pronikne velmi teplý vzduch od jihozápadu a počátkem příštího týdne budeme mít opět super tropy, uvádí ČHMÚ.

V pátek bude jasno až polojasno, na východě území zpočátku až oblačno a ojediněle s přeháňkami a bouřkami. Ranní teploty 21 až 17 °C. Denní teploty 27 až 31 °C, na jihovýchodě až 33 °C.

V sobotu bude polojasno, během dne oblačno až zataženo a místy s přeháňkami, deštěm a bouřkami. Ranní teploty 21 až 17 °C. Denní teploty 25 až 30 °C.

V neděli bude jasno až polojasno. Ranní teploty 16 až 12 °C. Denní teploty 27 až 31 °C.

V pondělí bude jasno až polojasno. Ranní teploty 17 až 13 °C. Denní teploty 31 až 35 °C.

V úterý bude jasno až polojasno, během odpoledne v Čechách přechodně až oblačno a místy přeháňky nebo bouřky. Ranní teploty 20 až 16 °C. Denní teploty 31 až 35 °C.

Ve středu bude až oblačno a místy přeháňky. Ranní teploty 17 až 13 °C. Denní teploty 27 až 31 °C.

Předpověď

Předpověď počasí na léto: Čekají nás úmorná vedra, nebo přijde ochlazení?

Vysoké teploty jsou zátěžové pro náš organismus – nejvíce pro chronicky nemocné, těhotné ženy, jedince se zhoršenou termoregulací organismu – starší skupinu obyvatel a malé děti, dále pro astmatiky a kardiaky. Dlouhotrvající tropické teploty ale podle Honsové zvyšují únavu nás všech, snižují pracovní výkonnost a zhoršují koncentraci (například při řízení). Při delšímu vystavení vysokým teplotám – zejména přes poledne bez dodatečného přísunu tekutin hrozí úpal. Zátěž vedrem hrozí i při zvýšené fyzické aktivitě – v nejhorším případě vás chytnou křeče. Při rychlých změnách pobytu venku a v klimatizovaném prostředí, pokud se teplota liší o více než 5 °C, je nebezpečí nachlazení.

Na přímém slunečním záření přes poledne bez pokrývky hlavy hrozí úžeh, bez slunečních brýlí zánět spojivek a bez opalovacího krému se spálíte už po 20 minutách – nad střední Evropou je podprůměrný stav ozonu.

Jak se při extrémně vysokých teplotách chovat?

1/ Zajistit dostatečný přísun tekutin – nealkoholických nápojů, nejlépe vody

2/ Neoblékat se teple – volit světlý outfit, jako materiál len nebo bavlnu, sandály

3/ Zdržovat se ve stínu – nejen přes poledne, mít pokrývku hlavy

4/ Snížit fyzickou a psychickou zátěž – sportovní aktivity zařadit na ráno

5/ Přisolit si – sůl váže tekutiny v těle

6/ Do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na draslík – ten reguluje vodní hospodaření v těle

7/ Pravidelně se chladit – vlažná sprcha. Pozor na zmrzliny a studené nápoje – po jejich konzumaci hrozí angína

8/ Větrat v nočních hodinách