Z proměny Ilony Csákové se tají dech. Zpěvačka ukázala luxusní figuru v leopardích šatech
Zpěvačka Ilona Csáková (54) zatočila s kily. Na nedávném křtu knihy Miloše Matuly ukázala svou útlou postavu v dlouhých leopardích šatech. Oblíbená zpěvačka výrazně prokoukla.
Kila navíc jsou minulostí. Česká zpěvačka Ilona Csáková dorazila na křest knihy „Probouzíme se“ od Miloše Matuly a přítomní se nestačili divit. Csáková oblékla dlouhé leopardí šaty, v nichž skvěle vynikla její štíhlá postava.
V březnu otevřeně promluvila o tom, co stojí za její proměnou. „Snažím se pravidelně chodit na dlouhé procházky. Udržuju si tepovku, ale opravdu to není tak, že by člověk musel běžet rychlostí dostihového koně,“ prozradila pro eXtra.cz s tím, že nejde jen o správné stravování, ale především o pohyb.
Csáková drží dietu
Csáková přiznala, že drží nízkosacharidovou dietu. „Nejsem v tomto směru striktní, nedržím ji na 100 %, ale snažím se nahrazovat sacharidy spíše bílkovinami. Mám v tom léta praxe, takže svůj jídelníček přizpůsobuji tak, aby převažovaly spíše bílkoviny nad sacharidy. Ale samozřejmě, že si dopřeji,“ vysvětlila pro Lifee.
Doporučené video: Rozhovor s Ilonou Csákovou.
O svých problémech s váhou vždy mluvila otevřeně. „Věkem a po dětech získáte kila navíc, která dolů jen tak nepůjdou. Podstatné je být v pohodě, naučit se s tím žít a nemít vůči sobě výčitku. Vzít to prostě tak, jak to holt ta příroda chce, a trochu to korigovat. Stravováním a pohybem,“ uvedla sympatická zpěvačka.
Doporučené video
Související články
Ilona Csáková šokovala proměnou: Úžasně zhubla a je sotva k poznání
Neuvěřitelná proměna Kelly Osbourne. Dcera Ozzyho radikálně zhubla, rebelka je minulostí
Tomáš Magnusek opět prohrává boj s kily. Po radikálním zhubnutí znovu výrazně přibral
Veronika Arichteva o trablech s váhou: Nemohla jsem se na sebe ani podívat, přiznává
