WHO vydala návod na správné mytí rukou: Děláte to opravdu důkladně?

Koronavirus se šíří Evropou a dostal se i k nám. První březnový den byli potvrzeni tři nakažení, dva pacienti na pražské Bulovce a jeden v Ústí nad Labem, odkud byl taktéž převezen do Prahy.

Důkladné mytí rukou

Doporučení, aby si lidé častěji a důkladně myli ruce, nepřišlo samozřejmě jen od WHO nebo ministerstva zdravotnictví Všichni odborníci z oblasti zdraví a hygieny apelují na občany, aby si opravdu pečlivě myli ruce po návštěvě toalety, výměně plenek, kontaktu s nemocným, před jídlem a po něm, po kontaktu s držadlem nebo tyčí v MHD a podobně.

nákaza

Česko potvrdilo 3 případy nákazy koronavirem: Čeká se na výsledky testů pacienta číslo 4

Zpomalení šíření virů

Správné mytí rukou je základ pro zpomalení šíření virů, ať už jde o obyčejné chřipkové viry nebo o koronavirus Viry se šíří kapénkovou infekcí, takže pokud vám někdo nekýchne nebo nezakašle do tváře, může se do vás vir dostat přes ruce, které si většina lidí myje špatně.

důležité

Covid-19 je v Česku: WHO vydala 7 rad, jak se bránit před nákazou koronavirem

U umyvadla tak se správným postupem strávíte zhruba 60 vteřin. Přeložili jsme pro vás oficiální doporučení Světové zdravotnické organizace, která vydala návod, jak si správně mýt ruce. Také je velmi doporučováno používat dezinfekční gely a roztoky. Dávejte si pozor na mytí rukou zejména mezi prsty, pod nehty a na konečcích prstů.

Návod na správné mytí rukou:

• Mytí rukou by vám mělo zabrat nejméně jednu minutu.
• Využijte časovač nebo v jednotlivých krocích vždy napočítejte do deseti.
• Namočte si ruce a použijte tolik mýdla, abyste pokryli celou plochu.
• Vodu nechte běžet, abyste se vyhnuli kontaktu s kohoutkem.
• Mněte dlaně o sebe, abyste vytvořili větší množství pěny.
• Poté třete pravou dlaní o levý hřbet ruky a nezapomeňte na prsty, totéž udělejte s druhou rukou.
• Pak se opět věnujte dlaním a při mytí se dostaňte i mezi prsty.
• Zaklesněte prsty do sebe a třete klouby o dlaň.
• Palec si promněte sevřený v dlani.
• Abyste vyčistili konečky prstů, třete jimi o dlaň po směru hodinových ručiček.
• Poté si ruce opláchněte vodou.
• Na utření rukou používejte nejlépe jednorázový ručník, tím i zavřete kohoutek.
• Nyní máte ruce čisté.

Veškeré informace o koronaviru se můžete dočíst ZDE.