Vylepšete si kondici a před podzimem buďte fit. Co vám pomůže?

Podzim, zima, déšť, chladno, mrazy. Je to smutné, ale právě to máme teď před sebou. Přitom máme k dispozici tolik možností, jak udělat něco pro sebe, a ještě si přitom na něčem dobrém pochutnat nebo si pořídit pomocníky, které nám s naší kondicí velmi pomohou.

Méně živočišných tuků

Vůně i zvlhčovač v jednom

Jako dva v jednom vám poslouží aroma difuzéry TrueLife, které využívají technologii OilFlow®. Jednak plní funkci „zpříjemňovače“ nálady, protože dovedou vytvořit příjemnou a pohodovou atmosféru, jednak poslouží i jako malý zvlhčovač. TrueLife přináší celkem pět stylových modelů, čtyři jsou v elegantním provedení imitace tropického dřeva a jeden z nich je rovnou z přírodního bambusu.

Doplňte zásoby rybího tuku

Z kvalitního rybího tuku s vysokým obsahem DHA a EPA kyselin přímo v Norsku se vyrábí nejprodávanější omega-3 doplněk na českém trhu. Jmenuje se OmegaMarine Forte+® a obsahuje omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Ty mají velmi pozitivní účinek na správnou funkci srdce, mozku a očí. Doplňovat zásoby kvalitních mastných kyselin z přírodních zdrojů je třeba v případě, že nejsou součástí vašeho jídelníčku tučné mořské ryby alespoň 2-3x týdně.

Lehký a dobrý oběd

Udělat si v celodenním pracovním shonu čas na něco zdravého k jídlu je leckdy oříšek. Přitom je to tak snadné. Albert nabízí v rámci značky Fresh Bistro například chutné wrapy, které jsou naplněny chutnými a rozmanitými surovinami. Třeba ten s mozzarellou a sušenými rajčaty láká na pšeničnou tortillu v kombinaci s mozzarellou, křupavým salátem, sušenými rajčaty a rukolou.

Čerpejte energii z kamenů

Energie kamenů na vás může pozitivně působit doma či v práci. V domácím prostředí si díky dekoracím z kamenů můžete vytvořit třeba meditační kroužek. Tak třeba selenidová věž umí pomoci s energií, harmonií a také vás ochránit. Selenit je totiž kámen navozující hluboký klid a mír, rozptyluje nevyzpytatelné city, uklidňuje zmatky, pomáhá při vynášení soudů, ale také narovnává záda a zvyšuje jejich ohebnost a chrání před epileptickými záchvaty.