Výzkum se vědcům z loughborouské univerzity opravdu povedl a potěší nemálo lidí. Při delší koupeli v horké vaně totiž můžete spálit až přes stovku kalorií. Voda by měla mít přibližně 40 °C. Celkem čtrnáct lidí se nechalo dobrovolně otestovat. Nejdříve každý jednotlivec jezdil hodinu na kole. Následně si dal vanu ve stejné délce. Cyklistika sice zabrala více, ale kalorie, které spálíte ve vaně, také nejsou zanedbatelné. Dolů jde až 130 kalorií, píše Daily Mail.

Stejné množství, tedy kolem 130 kalorií spálíte, když půjdete na třicetiminutovou procházku.

Trik tkví v ohřevu těla. Ten je bez debat pro zdraví prospěšný. Ve Finsku léčebné procesy na bázi tepla provozují často. Pacienti tam ale místo horké vody sedí v saunách. Teplo mimo jiné zamezuje zánětům a pomáhá léčit kardiovaskulární onemocnění.