Válet se v horké vaně už můžete bez výčitek: Spálíte při tom kalorií jako za půl hodiny chůze!
Výzkum se vědcům z loughborouské univerzity opravdu povedl a potěší nemálo lidí. Při delší koupeli v horké vaně totiž můžete spálit až přes stovku kalorií. Voda by měla mít přibližně 40 °C. Celkem čtrnáct lidí se nechalo dobrovolně otestovat. Nejdříve každý jednotlivec jezdil hodinu na kole. Následně si dal vanu ve stejné délce. Cyklistika sice zabrala více, ale kalorie, které spálíte ve vaně, také nejsou zanedbatelné. Dolů jde až 130 kalorií, píše Daily Mail
Stejné množství, tedy kolem 130 kalorií spálíte, když půjdete na třicetiminutovou procházku.
Trik tkví v ohřevu těla. Ten je bez debat pro zdraví prospěšný Ve Finsku léčebné procesy na bázi tepla provozují často. Pacienti tam ale místo horké vody sedí v saunách. Teplo mimo jiné zamezuje zánětům a pomáhá léčit kardiovaskulární onemocnění.
Michael je manipulátor, tvrdí Aneta ze Survivoru. Po zradě ho vyškrtla ze svého života
Související články
Jídlo pomáhá: V prodejnách Albert zákazníci darovali 87 tun
Kožní nemoci znepříjemňují psům život, nenechte pejska trápit se
Připravte si doma osvěžující koktejly jako profesionál: Důležité jsou suroviny a alkohol, který použijete
Výhodně nakupte telefony i obří televizor. Největší jarní slevy u Xiaomi
