Tenhle muž se chlubí vysekaným tělem: Přitom jenom zíral na internet!
Matthew totiž objevil, jaká videa nahrávají sportovci na YouTube. Říká se jim tutoriály a lidé na nic obvykle sdílí své poznatky. Takhle se dostal k trenérům, kteří ukazující různé cviky a doporučují jídelníček.
Oplácaný Matthew se rozhodl, že je konečně na čase změnit svůj život, a pořádně se toho opřel! K snídani už žádné toustové chleby pomazané máslem, ale zeleninové smoothie, avokádo a mandlové máslo. Místo mekáče si k obědu dává tofu, brambory a brokolici. Večer si žaludek necpe zmraženými minutkami, ale salátem z cizrny. Jako dezert si pak naservíruje banán a mandle. Navíc se stal vegetariánem.
"Bylo strašně těžké se vzdát nezdravého jídla. I když víte, že pro nás není dobré," přiznává Matthew. Ale už bylo načase začít něco dělat. Matthew se strašně potil, bušilo mu srdce a po chvíli se zadýchal.
Pak ho ale inspiroval kolega v práci, který začal cvičit a jinak jíst. A když viděl na někom blízkém, že to jde, tak to zkusil také. A nebylo cesty zpět. "Nikdo mě nemůže zastavit," říká.
Matthew sledoval různá cvičící videa na YouTube a vybral si kalisteniku, tedy cvičení s vahou vlastního těla. "Prvních pár týdnů bylo strašně náročných, ale změny jsou neuvěřitelné. Předtím jsem pořádně nevyskočil do vzduchu a dneska udělám stojku," pochvaluje si vysekaný šestadvacetiletý mladík.
Tuňák mi zničil hru, tvrdí Martin ze Zrádců. Odsoudil Honzův hysterák a odhalil, jak moderátora snášeli ostatní
Související články
Sandra Lacinová: Jak Via Connecta mění životy rodin dětí se specifickými potřebami
Tománka čeká obhajoba výsadního postavení v ironmanském světě. Jsem připravený ponechat si nadále v držení oba mistrovské tituly, říká
Jak vznikají inovace v jedné z největších globálních firem? Některé se rodí přímo v Rakovníku
Prskavka není jediný způsob, jak dodat vánocům jiskru. Pořiďte dárečky partnerce i babičce na Sexshopik.cz!
