Sexy Nikol Trojanová prozradila, jak si udržuje svoji dokonalou postavu!
Půvabná brunetka Nikol Trojanová (27) ukázala v reportáži, jak si udržuje sexy postavu a které cviky jí dopomáhají k tomu, aby vypadala pořád dobře. V minulosti držela diety, ale teď se rozhodla změnit své stravování a režim úplně od začátku.
Najela na takzvanou krabičkovou dietu, která jí dopomáhá k pravidelnému a vyváženému stravování. Také dodržuje cvičební plán a dvakrát v týdnu cvičí s osobním trenérem. Přece jen je lepší, když vám radí odborník a nejste na to celé sama.
Dnes má váhu v pořádku a zdravým pohybem a stravováním vymizely problémy s jo-jo efektem. S naší redaktorkou si Nikol zacvičila ve fitness centru Jatomi a možná právě cviky podle sexy brunetky budou pro vás inspirací.
Je nutné také zvolit pohodlné kvalitní oblečení, ve kterém se budete cítit pohodlně, ale i zatraceně sexy. Není nad to, když i sportovní oblečení může ženě dodat šmrnc.
Související články
Neuvěřitelná proměna Kelly Osbourne. Dcera Ozzyho radikálně zhubla, rebelka je minulostí
Kamila Nývltová přiznala boj s vážnou nemocí. Potýká se s ní čím dál víc mladých, varuje
Bohušova Lucinka přišla kvůli porodu o figuru: Břicho mám úplně zdeformované, běduje
Utajené trápení Veroniky Žilkové. Roky bojovala s vlastním tělem i vzhledem, úleva přišla až po šedesátce
