Od mistryně světa k fitness influencerce z obýváku. Horáková si jde za svým snem

Mistryně světa v akrobatickém rokenrolu Michaela Horáková proměnila svou celoživotní sportovní dřinu v online fenomén. Bývalá vrcholová sportovkyně a dnes populární fitness influencerka, která na sítích vystupuje pod přezdívkou Mika Move, se zaměřuje především na skupiny, na které fitness průmysl často zapomíná. Jak se z vrcholové sportovkyně stala fitness influencerka? A co si odnesla z let ve vrcholovém sportu? To Michaela prozradila v rozhovoru pro eXtra.cz.

HUBNUTÍ

Sugar Denny přiznala potíže v boji s váhou. Promluvila o velkém trápení, od lidí schytala tvrdou kritiku

Horáková o cestě za titulem mistryně světa

Michaela se ke sportu dostala už jako malá. První zkušenosti získala ve sportovní gymnastice, které se věnovala od čtyř let. O čtyři roky později ji zaujal akrobatický rokenrol. „Fascinoval mě ten rychlý pohyb, dynamická hudba a energie toho sportu vůbec. Kombinace toho všeho mě naprosto nabíjela a nenechala klidnou,“ popsala své pocity Michaela, které stačil první trénink a měla jasno. „Postupně se z koníčku stala vášeň a z vášně kariéra, která mě nakonec dovedla až k titulu mistryně světa.“

Velkou roli v jejím vztahu ke sportu sehráli především rodiče. „Vždycky chtěli, abych neseděla jen tak doma, ale hýbala se nebo chodila na kytaru. Vždycky mi říkali, že je jedno, co budu dělat, hlavně když mě to bude bavit,“ sdělila Horáková, se kterou to rodiče měli celkem snadné. Michaela totiž měla tanec v krvi odjakživa. „Podle mě jsem už tančila u mamky v břiše. Ale určitě díky jejich přístupu a podpoře jsem si k pohybu vytvořila zdravý vztah, který mám dodnes.“

Doporučené video: Rozhovor s Hankou Kynychovou.

I když byl sport pro půvabnou hnědovlásku velkou vášní, i ona si v dospívání prošla obdobím, kdy to pro ni nebylo nejsnadnější. Vrcholový sport s sebou totiž přináší disciplínu, tréninky a často i nutnost obětovat část běžného života. „Měla jsem období, kdy jsem se chtěla jen tak poflakovat s kamarády, na které jsem neměla vůbec čas. Nebo zkusit něco úplně jiného, ne tak náročného,“ vysvětlila s tím, že i přesto se k pohybu vždy vrátila. „Je to něco, co mě paradoxně drží při zemi, uklidňuje a zároveň nabíjí.“

Po ukončení vrcholové kariéry proto věděla, že sport ze svého života odstranit nechce. Vystudovala obor kondiční specialista a začala pracovat ve fitness centrech a sportovních klubech. „Po zkušenostech, kdy mi prošla pod rukama spousta žen, jsem chtěla cvičení předávat jinak - jemněji, žensky, bez tlaku na výkon.“ Právě z toho důvodu začala sdílet krátká cvičení a tipy nejen na svém Instagramu. „Postupně se kolem mě vytvořila komunita žen, které chtěly přesně tohle: reálné, dostupné cvičení, které zvládnou doma. A tak vzniklo moje Hero Hero.“

Zkušenosti z vrcholového sportu předává dál

Z let své profesionální kariéry si Michaela odnesla především preciznost, správnou techniku a práci se středem těla. „To jsou věci, které rozhodují o tom, jestli se žena bude cítit dobře, nebo ji budou bolet záda,“ má jasno Michaela, která veškeré své zkušenosti ale upravila tak, aby to zvládla každá žena. „Převedla jsem ji do jemnější, ženské formy.“ Její práci podle ní nejlépe potvrzují samotné ženy, které se do jejích programů zapojují. „Ženy mi nejčastěji píšou, že je přestaly bolet záda, že opět našly chuť do cvičení, že mají víc energie, a že se konečně cítí dobře samy se sebou,“ uzavřela Michaela.

Náročný boj Xindla X s kily: Zkoušel rýžovou dietu i očistné kúry, pomohly až injekce