Neuvěřitelná proměna Alice Bendové: Pro vysněnou figuru musela udělat zásadní rozhodnutí

Kvůli nabídkám na natáčení se Alice Bendová před více než rokem rozhodla, že začne shazovat kila. Herečka se ale nepustila do žádné drastické diety a inspirovala i svou maminku, která se rovněž může pochlubit skvělými výsledky. V rozhovoru pro eXtra.cz pohledná brunetka prozradila, jakým jídlům nedokáže odolat ani při hubnutí a co jí pomohlo dostat se do formy.

„Mám před sebou ještě kilo. Podle mě je nejtěžší ta cílovka. Zhubla jsem přes 14 kilo za rok a kousek, třináct měsíců. To si myslím, že je dobrý. To kilo měsíčně je tak akorát, aby to nenarušovalo zdraví a aby se to rychle nevrátilo. Teď bych to mohla udržet, snad, jenže já tak ráda jím...“ svěřila se Bendová.

Hereččinou velkou výhodou je, že miluje pohyb, stačilo se tedy zaměřit na jídelníček. „Přidala jsem doplňky stravy. Protein dvakrát denně, ty bílkoviny vám to hubnutí nastartují. Pak beru i doplňky stravy na noc, že mi pak pálí metabolismus rychleji. Hodně vody a méně vína,“ řekla se smíchem.

Doporučené video: Podívejte se na rozhovor s Alicí Bendovou

Bendová je velkou milovnicí jídla a na svém seznamu má hned několik potravin, pro které má doslova slabost. „Oravská slanina s čerstvým domácím chlebem. A to i kdybych byla v té nejvíce top stravě, tak si to prostě dám. Miluju obecně české jídlo, omáčky, houskové knedlíky, kynuté knedlíky plněné jahodami, krupicovou kaši, rýžový nákyp s meruňkami... Já to mám fakt těžký. Pak je to třeba uherák, to taky můžu,“ přiznala.

Bendová inspirovala maminku

Herečka hubne společně s maminkou, které se podařilo shodit přes dvacet kilo. „Potřebovala to stejně jako já. Bere to stejné co já a na to, že jí je přes sedmdesát, tak jí to fakt jde. Chudinka moje začínala na 108, teď má 87 kilo. Je vysoká, měří 178 centimetrů, je o kus vyšší než já,“ svěřila se.

Kromě toho, že je velkou milovnicí sportu, našla zalíbení také v malování. Na svém Instagramu se dokonce nedávno pochlubila svým novým výtvorem. „Mám sice uměleckoprůmyslovou školu, ale obor nábytkářství a tam jsem se k malování nedostala, přitom mě to bavilo odjakživa. Teď jsem zjistila, že ten relax je pro mě běhání nebo malování, já fakt vypnu,“ řekla Bendová, jejíž obraz se dostal dokonce do dražby. „Já jsem už takhle jednou namalovala rybu. Dražitel za ni dal asi dvacet tisíc a to bylo strašně krásné. Přesně takovou věc plánuji, aby to mělo smysl,“ dodala.