Nejtěžší moment Marka z Extrémních proměn: Odhalil, kdy si během natáčení sáhnul na dno

Markovi Valovi se podařila neskutečná proměna. Do pořadu Extrémní proměny přišel se 158 kilogramy, po náročném a intenzivním programu pod vedením trenéra Martina Košťála zhubl na neuvěřitelných 86 kilo. Na křtu knihy Obezita je nemoc, která se dá léčit v rozhovoru pro eXtra.cz se ohlédl za svou cestou a promluvil o tom, jak mu tahle zkušenost změnila život k lepšímu.

proměna

Mrazivé přiznání v Extrémních proměnách: Marek skočil kvůli nešťastné lásce pod vlak

Marek Vala o proměně

Markovi se od galavečera pořadu daří podle jeho slov skvěle. „Já jsem vděčný Extrémním proměnám za tu příležitost a za to, že mi daly tu šanci a to množství informací pochopit, jak s obezitou bojovat,“ uvedl s vděčností Marek. Celou zkušenost popisuje jako výjimečnou a neopakovatelnou kapitolu svého života. „Pro mě je to jedno velké dobrodružství. Pro mě to je něco, co je neopakovatelné a navždycky to ve mně zůstane,“ má jasno Marek.

Nejtěžší na celé cestě pro Marka nebyla paradoxně fyzická náročnost, ale udělat první krok ke změně: „Úplný začátek byl nejtěžší. Přihlásit se, poslat fotky, pak se poprvé vysvléct před kamerami, přiznat si tu realitu a vidět se v tom zrcadle, sáhnout si na to břicho… To byla asi nejtěžší fáze,“ popsal. V jednu chvíli přišlo velké prozření, kdy si uvědomil, že nejde o krátkodobý cíl, ale o dlouhodobou změnu. „Já už jsem druhou půlku proměn přepnul v hlavě a říkal jsem, že já se nepřipravuju na gala večer. Já se připravuju na normální život.“

Marek si tak už během natáčení uvědomoval, že ne vždycky nad sebou bude mít dozor. „Začal jsem si zkoušet na vlastním těle, jak funguje, jak reaguje na všechno, abych byl připravený v takovém laboratorním prostředí, kdy jsem věděl, že jsem extrémně hlídaný, že mě případně upozorní, kdyby něco bylo špatně,“ vysvětlil Marek, který dnes sklízí výsledky své práce.

Doporučené video: Rozhovor s Dominikou Vymazalovou.

Vala o životě po Extrémních proměnách

Markovi se dnes nedaří jen po té fyzické stránce, ale také po té psychické. „Já jsem si se začínajícím jarem udělal ještě krásnější život. Mám strašně moc energie. Tělo je zdravé a můžu se hýbat, jak chci,“ raduje se Marek, který v minulosti přišel o nohu poté, co skočil pod vlak kvůli nešťastné lásce. „Noha si konečně trošku odpočinula, takže já teďka žiju mega barevný život,“ popsal. Zhubnout kvůli tomu ale nebylo podle něj tím hlavním důvodem.

„Paradoxně ta noha jde vyrábět i do vyšších vah, tam to není až takový problém. Tam ten problém je v tom, že ta fyzička, když není, tak ta brzdí všechno ostatní. Ale samozřejmě teďka je to příjemnější,“ vysvětlil Vala, kterému pořad změnil život. „Extrémní proměny mi vzaly sedmdesát kilo tuku, naštěstí. A daly mi mě v té pravé podobě. Protože předtím jsem byl uvězněný chlap ve vlastním těle a neužíval si toho života tolik,“ uzavřel.

Největší tajemství Survivoru odhaleno: Krézlová přiznala, jak získávala zakázané jídlo