Náročný boj Xindla X s kily: Zachránily ho až injekce

„Mám pocit, že poslední dobu trávím víc času hubnutím, než psaním písniček. Ty už mám naštěstí napsané z dřívějška,“ otevírá hudebník Ondřej Ládek alias Xindl X s humorem choulostivé téma. Váhu se prý snaží držet na uzdě už nějakou dobu, není to ale snadný úděl. „Za covidu bylo takové to první úspěšné hubnutí. Před tím jsem ale už takových pět let řešil hubnutí hodně a intenzivně,“ nechal se slyšet. 

Boj s váhou a ozdravný covid

„Nějak člověk nedává pozor, a najednou zjistí, že se vyžere do stvoření, kterým by nechtěl být. A pak metodou pokus-omyl zkouší ruzné diety a zaručené recepty, jak zhubnout,“ popisuje hudebník svoji motivaci. O jednom takovém zaručeném receptu složil dokonce píseň. Akorát prý funguje všem, jen ne jemu. První výsledky tak prý začal zpěvák sledovat až během pandemie covid-19.

„Až za covidu se povedlo, že když má člověk větší výdej než příjem, tak najednou nějak hubnout jde. Ale člověk netráví čas ničím jiným, než že se intenzivně hýbe,“ uvedl. Tehdy prý ale veškerý svůj čas dělil mezi virtuální koncerty pro fanoušky a tím, že „chodil patnáct, dvacet kilometrů denně a snažil se se svojí vahou něco udělat.“ Výsledky se sice dostavily, neměly ale dlouho přetrvat.

podpora politika

Studená sprcha pro Xindla X: Podporou Víta Rakušana si pořádně naběhl. Lidé zuří

Catering šampionů a suchá rýže

Po skončení karantény prý Xindl X s novým zápřahem začal znovu nabírat. „Jednak jo-jo efekty, jednak nemá člověk čas sportovat tolik jako za toho covidu, míň si hlídá jídelníček a nahoru to jde daleko rychleji, než dolů,“ přiznal zpěvák. „Strava profesionálního muzikanta je závislá na tom, co vám lidi na festivalech připraví. Spíš máme sýry, šunku, nějaké ovoce. Občas jsou pořadatelé iniciativní: ‚A tady jsme vám místo toho dali koláčky!’ Super, ale na tu dietu to úplně nejde, že“ popisuje hudebník, jak komplikované je najít balanc mezi prací a zdravým životním stylem.

„Dieta fungovala, protože člověk si musí počítat nějaký počet kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů. Když to dokážete, tak to funguje,“ říká zpěvák s tím, že sám podobných úprav jídelníčku vyzkoušel několik. „Držel jsem i dietu, kde člověk jí jenom rýži... Byla to blbost,“ přiznal Xindl X. Většina diet podle zpěváka přináší výsledky hlavně proto, že toho sníte méně. Po chvíli vám totiž jídlo „už leze i ušima,“ směje se. Zdravé to podle něj ale vůbec není.

„V rýži bílkovinu neuvidíte ani za zlatý prase. Nebo ty očistné kúry, kdy člověk krátkodobě zhubne, ale tělu to taky nepřidá,“ vysvětluje Xindl X, kde podle něj vězí problém s hubnoucími praktikami. „Člověk z toho hubne, ale je to trošku drastický způsob. A ne úplně udržitelný.“ Klíčem k úspěchu je přitom podle hudebníka právě udržitelnost. Je třeba „naordinovat si něco, co dokážete držet zbytek života.“

Aféra

Xindl X vytočil Michala Davida a musel sklopit uši. Přitom šlo o prkotinu

Pomocník ve stříkačce

Xindl X se netají tím, že si při regulaci své váhy vypomáhá injekcemi Ozempic. „Vůči injekcím jsem měl taky velmi rezervovaný vztah, když mi manželka pustila podcast s panem doktorem Machitkou, který to popularizuje a vysvětluje, co v organismu tyhle věci dělají. Líbilo se mi, že o tom mluví tak, že obezita je nemoc, která by se měla léčit,“ uvádí. Prý se rozhodl po několika neúspěšných pokusech o hubnutí svěřit do lékařské péče. Zdůraznil ale, že nejde jen o píchání injekcí – zásadní je také úprava jídelníčku a pravidelné cvičení. „Jenom těma injekcema by to hubnutí nešlo,“ říká.

Hudebník se nám ale svěřil, že se u veřejnosti nesetkává vždy s pochopením. Spousta lidí prý injekce na hubnutí striktně odsuzuje s tím, že neví, co to člověku udělá, nebo že je budete muset brát po zbytek života. „Já jsem smířený s tím, že si to třeba budu muset píchat už pořád. Na druhou stranu nebudu muset brát prášky na tlak, cholesterol a jiné věci, což bych musel, kdybych neshodil těch 30 kilo,“ vysvětluje Xindl X, proč si z kritických hlasů vrásky nedělá.

Největší tajemství Survivoru odhaleno: Krézlová přiznala, jak získávala zakázané jídlo