Fotbalista Rajnoch promluvil o boji s alkoholem: Málem mě zničil. Znovu jsem se narodil, přiznává

Jan Rajnoch se netají tím, že měl v minulosti velké problémy s alkoholem. Jeho stav byl tak vážný, že musel vyhledat pomoc odborníka. „Vždycky musí nastat nějaká věc, která vás donutí si to uvědomit. Mně se stal takový exces, který byl těžko pochopitelný, jak pro moje okolí, tak i pro mě. V tu chvíli jsem si řekl dost a začal jsem žít jiný život. V podstatě jsem se znovu narodil,“ řekl sportovec pro eXtra.cz.

Narození miminka

Fotbalista Marek Jankulovski se stal v 46 letech dědečkem: Vnučka dostala krásné jméno

Rajnoch je abstinentem už dva roky. Za tu dobu se na alkohol ani nepodíval. „Úplně se tomu vyhýbám, vzal jsem to jako životní styl. Musel jsem přijmout fakt, že už to není součástí mého života,“ přiznal. Bývalý obránce neměl problémy jen s alkoholem, ale také s psychikou. Dnes už je na tom lépe, ale sportovní minulost byla jedna z příčin, proč se Janovi přitížilo po této stránce.

Rajnoch je otcem dvou dcer

Odchovanec Sparty kdysi přiznal, že alkohol byla jedna z příčin, proč se rozvedl. Z bývalého manželství má ale dvě krásné dcerky, pro které se snaží být tím nejlepším otcem. Bez pití alkoholu se mu to skvěle daří.

PŘEKVAPENÍ

Pravda o svatbě Řepky a Kristelové. Obřad byl jen naoko. Šlo o rituál, říká od začátku fotbalista

Jak si nyní vlastně udržuje životní pohodu? „Mám nějaké mentální tréninky, které se snažím aplikovat. Taky jedu na 60 procent a 40 procent bych měl odpočívat, což se stále učím,“ dodal na závěr fotbalista. Redakce eXtra.cz Jana Rajnocha vyzpovídala na představení nového podcastu Nezávislá od novinářky Lucie Šáleové, který je zaměřen právě na tuto tematiku.

Největší tajemství Survivoru odhaleno: Krézlová přiznala, jak získávala zakázané jídlo