Ivana Jirešová předcvičovala pro turisty v Ománu. K dokonalé formě má zaručený trik

Za zážitky i sluníčkem se vypravila Ivana Jirešová do Ománu. Ze země si odvezla pozitivní zážitek.

„Omán mě příjemně překvapil svým klidem a hlavně bezpečností, která v zemi je. Ve srovnání s Egyptem, kam jezdím poměrně často, hlavně kvůli šnorchlování a plavání, je tady atmosféra úplně jiná. Právě tenhle klid a to, že Ománci nechávají čas přirozeně plynout a na nic netlačí, je pro mě jedním z největších pozitiv a mám ho opravdu moc ráda. Díky tomu mám i já svůj čas na rozjímání,“ uvedla herečka ve vyjádření pro eXtra.cz.

ROZHOVOR

Ivana Jirešová odhalila svou největší slabinu. Závislost, bez které se neobejde ani den

Ivana Jirešová: Omán mne uchvátil

Co ji nejvíce zaujalo? „Uchvátil mě včerejší výlet za dva tisíce let starými baobaby ve Wadi Hinna. Mystickým zážitkem pak byla zastávka na nejvyšší hoře jižního Ománu Jebel Samhan. Nádherný byl také západ slunce z vyhlídky Taqah Viewpoint na útesech nad mořem, odkud je krásný výhled na pobřeží. Doporučila bych i divokou a téměř nedotčenou pláž Fazayah a také Měsíční hory, které svou dramatickou krajinou působí jako z jiného světa, a krásně ukazují, jak rozmanitý Omán je,“ uvádí Jirešová nadšeně.

Herečka se však pouze neválela na pláži, ale pro ostatní návštěvníky nacvičovala v rámci společné akce Blů Vibes.

„Pro mě je to výjimečné v tom, že běžně necvičím pro ostatní, ale hlavně sama pro sebe. Na dovolené si ale cvičení ráda dopřeju a u moře to má navíc úplně jinou atmosféru. Tentokrát to bylo jiné v tom, že jsem se rozhodla cvičit pro klienty Blue Style, což tomu dalo úplně nový rozměr. Bylo to moc příjemné a určitě se těším i na další možné pokračování,“ pokračovala Jirešová.

Klíčem je vyvážená strava

Jak si herečka udržuje na dovolené zdravý životní styl?

„Ráda bych doporučila nepřejídat se a nepít zbytečně hodně alkoholu. V Ománu je navíc skvělé, že náš hotel nemá alkohol na plážích, takže tu panuje opravdu klidná atmosféra. Během dovolené je fajn neodepřít si lehký pohyb, ať už procházku nebo ranní strečink, a snažit se jíst spíš zdravě,“ radí.

„Upřímně si myslím, že většina lidí během pracovního roku nezvládá vyváženou stravu, a právě dovolená je ideální příležitostí dát tělu prostor k odpočinku, ne ho zatěžovat přemírou jídla a alkoholu,“ dodává oblíbená herečka.

Blů Vibes je koncept CK Blue Style, který k dovoleným přidává zážitky se známými osobnostmi z různých oblastí, jako je pohyb, hudba nebo tanec. Nejde o pevně daný animační program, ale o jednotlivé projekty realizované v konkrétních destinacích a termínech. Aktuálně je součástí Blů Vibes cvičení s Ivanou Jirešovou v Ománu a v únoru se v Egyptě uskuteční taneční party s Andreou Pomeje.

GLOSA: Kotek vládne zábavě. Jeho tempo ale budí otázky