Instaboy Shane: Od vyhublé tyčky po nejžhavějšího muže na Instagramu
Shane Crommer je dnešní Instaboy. Mrkněte se do galerie na to, jak se z stal z bledého třasořitky svalovcem, který pomáhá ostatním na cestě k vysněnému tělu. Instaboy je unikátní projekt redakce eXtra.cz, který mapuje nejzajímavější muže Instagramu.
Z tyčky svalovcem
„Prostě pomáhám ženám i mužům přetransformovat svoje těla,“ popisuje se fitness trenér Shane Crommer. Ten má na Instagramu pod přezdívkou @shane_crom už 421 tisíc sledujících, které fascinuje jeho šokující proměna z tyčky v absolutního svalovce.
„Být super vymakaný není procházka růžovým sadem,“ říká Shane a zároveň lidi odrazuje od toho, aby se za vidinou dokonalého těla hnali. To je totiž dlouhodobě neudržitelné, důležité je najít hlavně balanc. Tělo se totiž v průběhu času mění, jak věkem, stresem, tak třeba těhotenstvím nebo periodou.
Nikdo to za tebe neodmaká
„Největší nepřátelé jsou v naší hlavě. Tvůj vnitřní hlas bude v tvojí cestě tvůj největší protivník, co tě bude nutit, abys to vzdal,“ říká Shane a zároveň dodává, že takové myšlenky jsou naprosto normální a provází každého, kdo se sebou chce začít něco dělat. A jeho rada?
„Prostě jdi a cvič. Neposlouchej ten hlas, vypni ho.“ Stačí přijmout zodpovědnost nad svým tělem. Takhle vypadám, protože jsem si dal místo odpoledního tréninku dort, za moji pokaženou figuru nemůže okolí a vysekat si ji můžu jenom já sám. Nikdo to za mě neodmaká.
GLOSA: Kotek vládne zábavě. Jeho tempo ale budí otázky
Související články
Strach o Patrika Hezuckého. Skončil v nemocnici. Emotivní vzkaz manželky
Dcera Michala Suchánka přiznala strach o život. Berenika si nahmatala bulku v prsu
Taryho drsné video rozčílilo lidi. Holčičku nechal brečet 11 minut v křeči
Lucie Benešová jako žhavá mechanička: Herečka ve spodním prádle ukázala nadupaný dekolt
