Instaboy Shane: Od vyhublé tyčky po nejžhavějšího muže na Instagramu
Shane Crommer je dnešní Instaboy. Mrkněte se do galerie na to, jak se z stal z bledého třasořitky svalovcem, který pomáhá ostatním na cestě k vysněnému tělu. Instaboy je unikátní projekt redakce eXtra.cz, který mapuje nejzajímavější muže Instagramu.
Z tyčky svalovcem
„Prostě pomáhám ženám i mužům přetransformovat svoje těla,“ popisuje se fitness trenér Shane Crommer. Ten má na Instagramu pod přezdívkou @shane_crom už 421 tisíc sledujících, které fascinuje jeho šokující proměna z tyčky v absolutního svalovce.
„Být super vymakaný není procházka růžovým sadem,“ říká Shane a zároveň lidi odrazuje od toho, aby se za vidinou dokonalého těla hnali. To je totiž dlouhodobě neudržitelné, důležité je najít hlavně balanc. Tělo se totiž v průběhu času mění, jak věkem, stresem, tak třeba těhotenstvím nebo periodou.
Nikdo to za tebe neodmaká
„Největší nepřátelé jsou v naší hlavě. Tvůj vnitřní hlas bude v tvojí cestě tvůj největší protivník, co tě bude nutit, abys to vzdal,“ říká Shane a zároveň dodává, že takové myšlenky jsou naprosto normální a provází každého, kdo se sebou chce začít něco dělat. A jeho rada?
„Prostě jdi a cvič. Neposlouchej ten hlas, vypni ho.“ Stačí přijmout zodpovědnost nad svým tělem. Takhle vypadám, protože jsem si dal místo odpoledního tréninku dort, za moji pokaženou figuru nemůže okolí a vysekat si ji můžu jenom já sám. Nikdo to za mě neodmaká.
Dokonalá past ve Zrádcích. Mia se neštítí ničeho, obelstila dalšího obětního beránka
Související články
Taryho drsné video rozčílilo lidi. Holčičku nechal brečet 11 minut v křeči
Lucie Benešová jako žhavá mechanička: Herečka ve spodním prádle ukázala nadupaný dekolt
Vojta Kotek si postavil farmu a sklidil úrodu hejtů. Diváci řeší, kdo mu to platí a koho kopíruje
Prosby diváků Máme rádi Česko byly vyslyšeny. Václav Noid Bárta se vrací, má to ale háček
