Trendy
Výměna manželek 2024 válka na Ukrajině Survivor 2024 Kate Middleton

Hurá na sluníčko! Tohle je 6 důvodů, proč energie ze slunce dokáže vylepšit náš život

Hurá na sluníčko! Tohle je 6 důvodů, proč energie ze slunce dokáže vylepšit náš život
Zdroj: profimedia.cz
Slunce je zdrojem 99 % veškeré energie na naší zemi, a proto je na něm všechno živé absolutně závislé. V poslední době se mluví spíš o negativním působení slunečního záření na lidské zdraví. Co si tedy o slunci přečíst také něco pozitivního?

Nic se nemá přehánět a pro pobyt na slunci to platí dvojnásob.

Tohle je ale 6 důvodů, proč je občas naprosto nezbytné, abychom z této ohnivé koule načerpali energii.

1. Vyrovnání tlaku

Sluneční záření podporuje náš kardiovaskulární systém. Tím, že zahřeje naši kůži, zvýší krevní oběh a díky tomu může klesnout příliš vysoký tlak v našem těle.

2. Více energie

Dopomůže tělesným tkáním lépe využít kyslík, čímž celkově zlepší naši energii a odstraní únavu

3. Hubnutí

Díky pobytu na slunci hubneme. Cholesterol a ergosterol, který se nachází v tukových žlázách pod kůží, promění na vitamin D. Ten je navíc podstatný pro absorpci vápníku do kostí.

4. Imunita

Opalováním se také posiluje náš imunitní systém. Po pobytu na slunci se zvýší aktivita i množství bílých krvinek až na tři týdny.

5. Prevence

Slunce napomáhá zvyšování produkce protilátek v našem těle, tedy ničení virů a zastavení jejich množení

6. Sladké sny

Máte problémy s nespavostí? Díky zvýšení produkce melatoninu při slunění budeme spát po dni na sluníčku jako miminka.

Co dělat při jaderné havárii: Základní rada zní schovej se a zůstaň v kontaktu, říká Dana Drábová

Související články

Další články

Nejnovější kauzy