Trendy tagy Čauky lidi Hubnete s nami Co ste hasiči Tokio 2020

Nejnovější kauzy

Hubněte s námi: Finále je tu! Podívejte se, jak dopadly dva měsíce hubnutí našich odvážných žen

Zdroj: archiv
Hubněte s námi

Před více než dvěma měsíci jsme vyhlásili redakční výzvu o možnost hubnutí pod dohledem specialistů, která vzbudila velký zájem. Vybrali jsme pět žen, které se rozhodly se svou postavou něco udělat. Nyní mají celou výzvu za sebou a my jsme je vyzpovídali, jak se cítí, kolik kilogramů shodily a jestli u nového životního stylu zůstanou i nadále.

Uběhly dva měsíce od doby, kdy se pětice námi vybraných žen rozhodla zhubnout za pomoci výživového specialisty. V projektu Hubněte s námi musely ukázat pevnou vůli, snahu i chuť něco změnit. Přeorientovaly se na KetoMix stravu, vyřadily ze svého jídleníčku nezdravé potraviny i sladkosti. Jak se po dvou měsících cítí a kolik finálně zhubly?

Všem jsme položili stejných deset otázek, na které vám nyní přinášíme odpovědi.

  1. Máte za sebou dva měsíce hubnoucího programu. Co vás na něm nejvíce překvapilo?
  2. Šla byste do toho znovu a proč?
  3. Splnila KetoMix dieta vaše očekávání?
  4. Kolik jste celkově shodila kilogramů?
  5. Měla jste v průběhu pocit, že to vzdáte?
  6. Co vás motivovalo vydržet dvouměsíční hubnutí?
  7. Co by se dalo na KetoMix stravě vylepšit?
  8. Jaké KetoMix jídlo vám nejvíce chutnalo a klidně byste ho zařadila do svého jídelníčku?
  9. Sportovala jste při dietě?
  10. Jak bude vypadat vaše životospráva nyní?

Účastnice Nikola se bude vracet po mateřské zpět do práce, proto chtěla vypadat dobře. Jejím cílem bylo shodit 5-6 kilogramů.



  1. Překvapil mě relativně velký úbytek na váze za poměrně krátkou dobu dvou měsíců, a také rychlá příprava jídel.
  2. Do projektu bych šla znovu, protože je dieta účinná, příprava jídel snadná a rychlá. Navíc mají pokrmy dobrou chuť.
  3. KetoMix dieta splnila moje očekávání.
  4. Celkově jsem zhubla 7 kilogramů.
  5. Během diety jsem neměla pocit, že bych ji chtěla vzdát. Vše jsem zvládala velmi dobře.
  6. Motivovala jsem se já sama a nadcházející léto.
  7. Jediné, co bych na stravě vylepšila, je to, že bych dala méně sladké kaše.
  8. Nejvíce mi chutnaly palačinky, polévky a vanilkové tyčinky.
  9. Denně jsem chodila 7-8 kilometrů.
  10. Budu se snažit jíst pravidelně a postavu si udržet.

Monika miluje sport, a protože po operaci pat výrazně přibrala, chtěla se dostat opět do formy, aby ji váha neomezovala právě při sportu.



  1. Nejvíce mě překvapila snadná příprava jídel.
  2. Do diety by šla okamžitě znovu, protože bych ještě ráda zhubla pár kilo.
  3. Dieta splnila má očekávání na 100 %.
  4. Celkově jsem shodila 13 kilogramů.
  5. Nikdy nic nevzdávám!
  6. Motivovali mě přátelé a také vidina pěkné postavy.
  7. Na dietě by se dalo vylepšit snadnější rozmíchávání koktejlů.
  8. Do běžného jídelníčku bych klidně zařadila čokoládovou kaši, nachos a tyčinky.
  9. Při dietě jsem jezdila na kole a chodila do posilovny.
  10. Budu nadále držet 2. fázi. Ještě bych ráda nějaké to kilo zhubla.

Šárka je maminkou dvou malých holčiček a zhubnout chtěla, aby se jim mohla lépe aktivně věnovat, také si chtěla vyzkoušet, zda u této diety vydrží.



  1. Jídla jsou velmi jednoduchá na přípravu.
  2. Šla, protože jsou rychle vidět výsledky.
  3. KetoMix dieta splnila má očekávání.
  4. Zhubla jsem 5 kilogramů. Také 6 centimetrů v pase a 8 centimetrů přes boky.
  5. Vzdát jsem to chtěla v rámci PMS, kdy mě honila mlsná.
  6. Motivovaly mě ubývající centimetry, a také to, že si výsledků všímalo mé okolí.
  7. Jídla jsou vcelku chutná a díky velkému výběru si každý najde to své.
  8. Nejvíce mi chutnalo sušené maso, palačinky a nachos.
  9. Moc jsem nesportovala, neměla jsem energii.
  10. Přejdu na mírnější verzi low carb stravy.

Tereza žije zdravě, přesto se jí nedařilo hubnout. Hledala tedy takovou diety, při které půjdou kilogramy dolů a už se nevrátí při dodržování správné životosprávy zpět.



  1. Překvapily mě nové chutě a rychlý úbytek na váze. Negativně pak malé porce.
  2. Ano, šla, je to velmi motivující dieta.
  3. Splnila.
  4. Celkově jsem shodila 14 kilogramů.
  5. Nikdy! Já se prostě nevzdávám.
  6. Motivovaly mě rychlé výsledky.
  7. Vylepšit by se dala chuť některých produktů. Jsou totiž příliš sladké.
  8. Nejvíce mi chutnaly tyčinky, palačinky, kaše, nachos a chleba.
  9. S malým dítětem moc sportovat nejde, takže nesportovala. Chodila jsem ale na procházky.
  10. Zůstanu u low carb stravy a začnu se víc hýbat.

Jana miluje vaření a moc nesportuje. Do programu se přihlásila proto, že chtěla vyzkoušet kvalitní dietu pod vedením výživových specialistů



  1. Překvapila mě přísnost diety.
  2. Nevím, možná ano, efekt totiž měla.
  3. Ano, splnila má očekávání.
  4. Zhubla jsem 9 kilogramů.
  5. Vzdát jsem to chtěla mnohokrát. Hlavně na začátku a při stagnaci váhy.
  6. Motivoval mě cíl zhubnout!
  7. Rozšířila bych sortiment.
  8. Nejvíce jsem si oblíbila čokoládovou kaši.
  9. Hodně jsem chodila.
  10. Kvůli zamezení jo-jo efektu bych ještě zůstala u druhé fáze a pak sice skončila s KetoMix stravou, ale každopádně do svého jídelníčku zařadím více zeleniny.

Související články

Další články