Evropo, řiď se podle Tchaj-wanu, který to zvládl: 12 doporučení, jak se bránit koronaviru

Zatímco ještě před dvěma týdny byla Evropa téměř nedotčená zákeřným koronavirem, tak v současné době se stala epicentrem pandemie. Jednotlivé státy Evropy přistupují k velmi tvrdým opatřením. Španělsko jde od pondělí do karantény, uzavírají se pomalu hranice a pohyb na veřejnosti se omezuje jen na ty nejnutnější případy.

V Česku je momentálně 231 pacientů s koronavirem. Podle posledních informací je mezi nakaženými 19 dětí ve věku do 14 let. Koronavirus se potvrdil u 12 chlapců a 7 dívek. Nakažených seniorů nad 65 let, kteří jsou nejohroženější skupinou, je 32.

boj s koronavirem

ONLINE: V Česku počet nakažených strmě vzrostl. Zemřela pátá žena z domova seniorů v Michli

Mezi země, které koronavirus zvládly, patří Tchaj-wan, kde podle slov spisovatelky a překladatelky Radky Denemarkové vláda jednala rychle, věcně, s týmem odborníků s přesnými instrukcemi. Hlavní slovo měl epidemiolog, šéf krizového centra.

"Země zažila epidemii SARS a poučila se, že nesmí podceňovat žádný detail. Vrchol epidemie, ke které se blíží Evropa, byl v lednu a únoru. Tchaj-wan okamžitě zajistil roušky a dezinfekci pro každého občana, v počtu nejméně tří kusů. Testy na koronavirus byly pro všechny a zdarma. Na lidském neštěstí se nevydělává," nechala se slyšet pro Seznam Zprávy.

Zároveň Radka Denemarková zveřejnila doporučení, kterými by se lidé měli řídit:

• Vyhýbejte se místům, kde se shromažďuje velké množství lidí.
• Kdykoliv opouštíte byt, tak pouze s rouškou.
• Pokud kašlete, tak nikdy do dlaní.
• Důležitá je obecně zvýšená hygiena rukou, noste s sebou všude kapesní dezinfekční prostředky.
• Nedotýkejte se očí.
• Nepodávejte si ruce.
• Denně provádějte kontrolu hlavně u starších osob (po nádechu nejméně 10 sekund zadržet dech, pokud nepocítíte potřebu kašle, v plicích nedošlo k nákaze. V případě potíží prosím volejte na příslušné telefonní číslo, zařídíme vše potřebné).
• Pijte jen teplé nápoje (ve shodě s tělesnou teplotou, studené nápoje tělo zatěžují).
• Dbejte na dostatek antioxidantů (vitaminy C, ovoce a zelenina).
• V dopravních prostředcích dodržujte rozestupy.
• Madel v metru a dopravních prostředcích se přidržujte předloktím, nikoli rukama.
• Obecně dbejte, aby ústa a krk byly vlhké, ne suché. Minimálně každých 15 minut vypijte několik doušků tekutiny. I když se virus dostane do úst, voda nebo jiná tekutina ho vypláchne skrze jícen do žaludku a tam ho žaludeční kyselina zničí. V případě, že nepijete pravidelně hodně vody, může virus vstoupit do dýchacích cest a plící.

+ Dalších 9 fotografií

Bolestná zpověď Moniky Binias: S o 24 let mladším Petrem přišli o dítě. Bojovala i s tchyní