Diety slavných žen! Co jí Rachel z Přátel nebo Angelina Jolie?

Jennifer Aniston

Představitelka Rachel z Přátel dodržuje tzv. řeckou dietu. To je jednoduché. Aniston se drží řeckých jídel a potravin, které jsou v Řecku běžné. Stolní mixéry jí dodají lahodné smoothie a nápoje. Jinak dodržuje základy zdravého stravování a potraviny, jako je:

• ryby nebo jehněčí,
• zelenina, bylinky,
• řecké jogurty, olivový olej,
• olivy nebo salát tzatziki.

Angelina Jolie

Tato herečka má dietu bez mléka a soli. Mezi její oblíbené potraviny patří sýr cottage, bílé jogurty, ovesné kaše, ryby, bylinkové čaje, zelenina a kvalitní rostlinné oleje. Slavná herečka nekonzumuje kávu, černý čaj ani alkohol. Stejně tak nejí nic pálivého, nic s kvasnicemi, cukr ani sůl. Je to hodně drastické, ale pomocí této diety můžete zhubnout hodně a velmi rychle.

Catherine Zeta-Jones nebo Renée Zellweger

Atkinsonova dieta je ta, kterou drží tyto herečky. Je velmi populární a zakládá se na velkém množství bílkovin a tuku, ale nízkém množství sacharidů. Povolené je maso, tučné sýry, mléčné výrobky nebo vejce. Naopak se nesmí jíst brambory, těstoviny, rýže, sladkosti nebo pečivo. Hubnutí tímto způsobem je také rychlé, a to hlavně na začátku celé diety.

Eva Decastelo

Santiagova dieta je také velmi populární. Dodržuje ji také česká herečka Eva Decastelo. Pro zdravé stravovací návyky bude potřebovat pomocníky, které najdete na Okay.cz. S jejich pomocí si můžete připravit vynikající pokrmy z ovoce a zeleniny. Právě to je základ této diety, protože při ní musíte omezit konzumaci živočišných produktů a doplnit jídelníček o proteinové koktejly. Nemusíte ale hladovět jako u předchozích diet.