Chcete si užít dovolenou se vším všudy a nepřibrat? Víme, jak na to!
Celý rok se těšíte na dovolenou, rýsujete figuru do plavek, abyste pak za 10 dní mohla nabrat to, co jste půl roku poctivě shazovala. Tak takovýhle scénář má asi dovolená každého z nás. Pokud se na dovolené nechcete omezovat a zároveň si chcete ponechat svou postavu, máme pro vás pár rad.
Pokud i vy bojujete s tím, že pokaždé, kdy vyrazíte na dovču, naberete nějaké to kilo, které se pak těžko sundává, máme pro vás radu. Užívejte si dovolenou tak, abyste měla dostatek pohybu a jedla zdravě. Tady je malý návod.
1. Před snídaní vyrazte běhat na pláž.
2. Do svého opalování vložte i pár temp v bazénu nebo v moři.
3. Vyzkoušejte si nejrůznější vodní sporty a nabízené atrakce.
4. Místo zmrzliny si dejte radši sorbet.
5. Večer vytancujte to, co jste přes den snědla na diskotéce.
Filip Turek se tvrdě opřel do Fialy: ODS zradila svoje voliče a on je toho absolutní příklad
Související články
Neodolatelné slevy až 5 250 Kč: Xiaomi zlevňuje mobily, vysavače i koloběžky
Připraveni na jaro! Příroda si s námi hraje, ale teplých dnů se brzy dočkáme
Farmáři na Rohlik.cz: lokální výrobci, exkluzivní dodavatelé a každý týden novinky za ceny velkoprodukce
Chystá se Lajna 4? A s Milanem Hniličkou?
