6 potravin, které spalují tuk a měly by se stát naším nejlepším přítelem!
Máte pocit, že vaše strava není zrovna ukázková, a přejete si změnu? Nejen že jste unavení, chybí vám energie, jste také dost vypasení, což logicky nesluší nikomu. My pro vás máme 6 dokonalých potravin, které pomáhají spalovat tuky. Nakupte si je do zásoby a kombinujte je, co nejvíc to jde.
Pakliže nevíte, které potraviny ve vašem jídelníčku extrémně chybí, pak se podívejte, jestli v nich nejsou zahrnuty právě ty, které nám pomáhají spalovat tuky. Ty by se totiž mohly stát našimi kamarády. Tohle je 6 nejúčinnějších potravin na spálení tuku.
1. Zázvor
2. Černý pepř
3. Kurkuma
4. Skořice
5. Zelený čaj
6. Lněné semínko
Asi jste si všimli, že jde především o dochucovadla, a tak můžete tyto potraviny vhodně kombinovat a zapojovat do svých oblíbených pokrmů Během dne prolévejte své tělo vodou a zeleným čajem, uvidíte, že výsledek se dostaví opravdu brzo.
Nicole ze Zrádců se vysmála Andree Bezděkové, že ji nepoznala: Ta to nevydýchala
Související články
Andrea Bohačíková a M.arter: rodičovská není brzda
Vánoční Prahu rozzáří i špičkový volejbal. Prague Volleyball Games hlásí rekordní účast
Téměř polovina Čechů užívá nikotin. Alternativy jsou stále oblíbenější
Lékárna.cz: Zdravější sladidla pro vaši linii, zdraví a vánoční pečení bez výčitek
