6 činností, které děláte všichni a které mají zničující dopad na vaši pleť!
![6 činností, které děláte všichni a které mají zničující dopad na vaši pleť! 6 činností, které děláte všichni a které mají zničující dopad na vaši pleť!](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/0fb14c1-44058-fotor0626165715_16_9_0-740x416.png)
Možná si to neuvědomujete, ale některé z vašich denních aktivit můžou zavinit vaši problematickou pleť. Pokud jde o krásu, vaše pleť by měla být prioritou číslo jedna. Koneckonců make-up vám nezakryje všechno.
Existují tisíce pleťových výrobků, které slibují omlazení a oživení pleti, ale všichni víme, že to nejlepší pro pleť můžeme udělat jenom my sami. Tak proč se trošku nesnažit a neomezit činnosti, které vám můžou způsobit kožní problémy?
A kdo jsou ti záludní ničitelé pokožky?
1. Vymačkávání pupínků
Víme, jaké to je pokušení, když na vás ten pupínek kouká ze zrcadla, ale už kvůli sobě byste měla odolat pokušení pupínek vymáčknout. Domácí vymačkávání vám může poničit póry, nehledě na to, že se při zmáčknutí pupínku dostanou nečistoty a bakterie ještě hlouběji do pórů. Když už ale nemůžete odolat, dělejte to jemně, s umytýma rukama a kapesníčkem.
2. Brýle
Nositelky brýlí by měly zbystřit! Na brýlích se usazuje spousta bakterií, které vám poté ulpí na obličeji a můžou tam dělat neplechu. Řešením je co nejčastější čištění brýlí.
3. Lak na vlasy
Hodně žen používá denně lak na vlasy. Lak přitom dost často ulpí také na pokožce, která potom je vysušená a může se objevit i akné. Při aplikování laku si překryjte pokožku ručníkem a dávejte si pozor.
4. Káva
Mnozí z nás nedokáží fungovat bez denní dávky kávy, ale už si neuvědomujeme, jak velký vliv má kofein na naši pokožku. Kofein způsobuje dehydrataci pokožky, což má za následek prohloubení vrásek. Aby se tomu zabránilo, je důležité pít dostatek vody.
5. Mobil
Vezměte telefon a zkuste popřemýšlet, kde všude byl. V tašce, zadní kapse, na stole, na lavičce v parku atd... A teď si uvědomte, kolik na něm zůstalo bakterií, které si následně přiložíte na obličej. Řešením je nošení antibakteriálních ubrousků a co nejčastěji telefon dezinfikovat.
6. Horká sprcha
Víme, jak super je horká sprcha po chladném dni, ale horko ze sprchy vám může výrazně vysušovat pokožku. Z tohoto důvodu se doporučuje snižovat teplotu vody.
Utajený spor Slávka Boury s Železným. Rande pro LGBT natočil navzdory zákazu ředitele Novy, ten se pak chlubil cizím peřím
Související články
![Sebepoškozování u dětí je na vzestupu.](https://media.extra.cz/static/img/2023/11/profimedia-0101852673_16_9_0-740x416.jpg)
Sebepoškozování u dětí je na vzestupu. Terapeutka prozradila, co za to může a jak školáky ochránit
![Prokop Seif a Olga Mučicová v pořadu Prokopni to!](https://media.extra.cz/static/img/2023/06/7-dil-prokopni-to-vezmi-si-prasek-4-8-screenshot_16_9_0-740x416.jpg)
Léky a dovolená: V kufru nesmí chybět prášky na teplotu a bolest, pozor na antibiotika, říká odbornice
![Slazené limonády jsou mezi lidmi stále oblíbenější.](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/a32989c-32003-limonady-1_16_9_0-740x416.jpg)
Konec oblíbených limonád? WHO plánuje označit sladidlo aspartam za rakovinotvorné
![Koncert pro život: Když můžeš pomoci, musíš, říká Jan Tuna o dárcovství kostní dřeně](https://media.extra.cz/static/img/2021/03/kik-8239_16_9_0-740x416.jpg)
Koncert pro život: Když můžeš pomoci, musíš, říká Jan Tuna o dárcovství kostní dřeně
![Máte zahradu zarostlou kopřivami? Buďte rádi! Tohle je 8 důvodů, proč si je zamilujete](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/c29349f-72848-kopriva_16_9_0-740x416.jpg)
Máte zahradu zarostlou kopřivami? Buďte rádi! Tohle je 8 důvodů, proč si je zamilujete
![7 tipů, jak mít víc času na sebe a zlepšit tak svůj život o 100 %!](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/4ff2651-45852-busy_16_9_0-740x416.jpg)
7 tipů, jak mít víc času na sebe a zlepšit tak svůj život o 100 %!
![5 potravin, které nám denně pomáhají zlepšit stav naší pleti!](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/0044aeb-5092-profimedia-0033025333_16_9_3-740x416.jpg)
5 potravin, které nám denně pomáhají zlepšit stav naší pleti!
![kosmetické tipy](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/fb33743-4149-profimedia-0009616094_16_9_2-740x416.jpg)
Bojíte se vyjít ven bez make-upu? Tohle je 7 tipů, jak být krásná i s "nahou" tváří!
![Akné není jen výsadou puberťáků. Dennodenně ničí život i velké části dospělých!](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/0b6bfbe-42563-akne-tit_16_9_0-740x416.jpg)
Akné není jen výsadou puberťáků. Dennodenně ničí život i velké části dospělých!
![Krásná pleť skoro zadarmo! 7 důvodů, proč používat bambucké máslo](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/ad3e24a-44337-shea-butter-in-bowl_16_9_0-740x416.jpg)
Krásná pleť skoro zadarmo! 7 důvodů, proč používat bambucké máslo
![Nejčastější make-upové prohřešky. Čím si, děvčata, podkopáváte nohy?](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/1c98974-43034-profimedia-0151874612_16_9_2-740x416.jpg)
Nejčastější make-upové prohřešky. Čím si, děvčata, podkopáváte nohy?
![akné](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/6c9a2bf-1504-profimedia-0006092151_16_9_1-740x416.jpg)
5 druhů jídel, jež vám zničí pleť: Těmto potravinám se vyhněte
![7 druhů ovoce, které udělá s vaší pletí zázraky. Tohle musíte vyzkoušet](https://media.extra.cz/static/img/2020/12/76ff825-12312-profimedia-0004920481_16_9_1-740x416.jpg)