Trendy tagy Extra Host (pořad) Čauky lidi Hubnete s nami Zlaté glóby 2021

Nejnovější kauzy

5 obyčejných věcí, kvůli kterým jsme čím dál tím hloupější

Máte pocit, že jste toho na základce věděli mnohem víc? Bohužel to
nemusí být jen zdání, ale odpověď mozku na to, jak žijete.
Zdroj:
Jsou to zlozvyky, které nám dennodenně narušují náš biorytmus a vedou tak nejen k poruchám soustředění, ale celkovému hloupnutí.

Nechcete, aby byl váš mozek děravý jako řešeto?

Vyvarujte se těchhle 5 zlozvyků, kterými si ničíte mozek.

1) Vynechávání snídaně

Je dokázáno, že lidé, kteří zapomínají snídat, mají nižší hladinu cukru v krvi a jejich mozek je tím nedostatečně vyživován. Takže zítra si umíchejte vajíčka a překvapte šéfa svým bystrým rozumem!

2) Kouření

Je vědecky dokázáno, že dlouhodobé kouření způsobuje úbytek mozkové hmoty a může vést až k Alzheimerově nemoci. O špatné erekci nemluvě.

3) Nedostatek spánku

Věřte tomu, že i náš mozek si potřebuje odpočinout a regenerovat síly. Pokud mu nedopřejete pravidelnou dávku úlevy, urychlíte smrt svých mozkových buněk.

4) Přejídání se

Pokud se pravidelně přejídáte, napomáháte kornatění tepen v mozku a vaše duševní síla bude upadat. Pokud s tím něco neuděláte, budete tlustí a ještě hloupí!

5) Znečištěné ovzduší

Možná jste to nevěděli, ale mozek spotřebuje nejvíce kyslíku z celého našeho těla. Pokud mu dopřáváme znečištěný vzduch, dochází k poklesu jeho výkonnosti.

Související články

Další články