Trendy tagy Extra Host (pořad) koronavirus Tvoje tvář má známý hlas 2020 finále MasterChef 2020

Nejnovější kauzy

5 důvodů, proč jsi pořád tak strašně unavená!

Jste neustále unavená?
Zdroj: Profimedia.cz
Jste neustále unavená a máte pocit, že ani dva dny spánku vám nepomůžou? My pro vás máme 5 důvodů, proč jste stále tolik vyčerpaná. Dodržujete vše, co vás zbavuje únavy?

Pojďme se podívat na to, proč jste neustále tolik unavená. V práci do oběda nefungujete a po příchodu z práce už zase nefungujete. Přesto jste v noci spala 8 hodin, ovšem stres a péče o rodinu vám dávají zabrat. Máme pro vás 5 věcí, které vám od únavy můžou pomoct.

1. Nezanedbávejte sport

2. Nadmíra cukru

3. Nedostatek vody

4. Nouze o vitamíny

5. Málo odpočinku

Související články

Další články