4 rady, jak bojovat proti prokrastinaci: I ti největší lenoši jsou zachránění!
Pokud nevíte, co znamená slovo prokrastinace, jde o chorobné odkládání povinností. Bohužel touto neřestí trpí většina z nás a už dávno neplatí, že co můžeme udělat dnes, neodkládáme na zítra. Dnešní doba nastavuje spíš opačný trend a my víme, jak proti prokrastinaci bojovat.
Nějak se z nás vytratil smysl pro pořádek a disciplínu. Nejsme schopni dodržovat své závazky ani termíny, což je snad fenoménem doby. Jelikož je odkládání povinností na později tak zásadním tématem a problémem, dostal termín i svůj název - prokrastinace. Víte, jak se dá proti této neřesti bojovat? Vystačíte si se 4 věcmi.
1. Naučte se psát si program dne hned ráno!
2. Svůj plán dne dodržujte! Klidně si do něj vyznačte i odpočinkové pauzy.
3. Za každý den, co plán splníte, se něčím odměňte.
4. Vnímejte pocit, s jakým se vám usíná, když vše splníte.
Tuňák mi zničil hru, tvrdí Martin ze Zrádců. Odsoudil Honzův hysterák a odhalil, jak moderátora snášeli ostatní
Související články
Vánoční nakupování – ženy vs. muži: Kdo nakupuje víc pro sebe a co řekne žena na obálku s penězi pod stromečkem?
Občanka, pas, rodný list. Víte, kdy je musíte mít u sebe?
Sandra Lacinová: Jak Via Connecta mění životy rodin dětí se specifickými potřebami
Tománka čeká obhajoba výsadního postavení v ironmanském světě. Jsem připravený ponechat si nadále v držení oba mistrovské tituly, říká
