Trendy tagy Karel Gott (zpěvák) Extra Host (pořad) koronavirus Tvoje tvář má známý hlas 2020

Nejnovější kauzy

4 rady, jak bojovat proti prokrastinaci: I ti největší lenoši jsou zachránění!

Také odkládáte důležité věci na později?
Zdroj: linkbeef.com
Pokud nevíte, co znamená slovo prokrastinace, jde o chorobné odkládání povinností. Bohužel touto neřestí trpí většina z nás a už dávno neplatí, že co můžeme udělat dnes, neodkládáme na zítra. Dnešní doba nastavuje spíš opačný trend a my víme, jak proti prokrastinaci bojovat.

Nějak se z nás vytratil smysl pro pořádek a disciplínu. Nejsme schopni dodržovat své závazky ani termíny, což je snad fenoménem doby. Jelikož je odkládání povinností na později tak zásadním tématem a problémem, dostal termín i svůj název – prokrastinace. Víte, jak se dá proti této neřesti bojovat? Vystačíte si se 4 věcmi.

1. Naučte se psát si program dne hned ráno!

2. Svůj plán dne dodržujte! Klidně si do něj vyznačte i odpočinkové pau­zy.

3. Za každý den, co plán splníte, se něčím odměňte.

4. Vnímejte pocit, s jakým se vám usíná, když vše splníte.

Související články

Další články