10 rad, jak zhubnout: Nikdy nebyla dokonalá postava lehčím cílem!
Chcete vyrýsovat svou postavu do plavek, ale nevíte jak na to? Drastické diety vám nic neříkají? Máme pro vás 10 zaručených rad, které vám při vaší cestě za dokonalým tělem pomůžou.
Pokud se vám nedaří shodit přebytečná kila, netrapte se. Někdy stačí se jen uklidnit, srovnat si myšlenky a pustit se do plnění svých cílů My pro vás máme 10 rad na dokonalé křivky
1. Motivujte sama sebe.
2. Braňte se chuti na sladké.
3. Zeleniny není nikdy dost.
4. Zapomeňte na bílé pečivo.
5. Nezapomínejte na pitný režim!
6. Pozor na uzeniny!
7. Vymyslete si zdravé variace tučných jídel.
8. Nakupujte se seznamem.
9. Když sladké, tak jedině ovoce.
10. Nezapomínejte na pohyb.
Michael je manipulátor, tvrdí Aneta ze Survivoru. Po zradě ho vyškrtla ze svého života
Související články
Jídlo pomáhá: V prodejnách Albert zákazníci darovali 87 tun
Kožní nemoci znepříjemňují psům život, nenechte pejska trápit se
Připravte si doma osvěžující koktejly jako profesionál: Důležité jsou suroviny a alkohol, který použijete
Výhodně nakupte telefony i obří televizor. Největší jarní slevy u Xiaomi
