10 rad, jak zhubnout: Nikdy nebyla dokonalá postava lehčím cílem!
Chcete vyrýsovat svou postavu do plavek, ale nevíte jak na to? Drastické diety vám nic neříkají? Máme pro vás 10 zaručených rad, které vám při vaší cestě za dokonalým tělem pomůžou.
Pokud se vám nedaří shodit přebytečná kila, netrapte se. Někdy stačí se jen uklidnit, srovnat si myšlenky a pustit se do plnění svých cílů My pro vás máme 10 rad na dokonalé křivky
1. Motivujte sama sebe.
2. Braňte se chuti na sladké.
3. Zeleniny není nikdy dost.
4. Zapomeňte na bílé pečivo.
5. Nezapomínejte na pitný režim!
6. Pozor na uzeniny!
7. Vymyslete si zdravé variace tučných jídel.
8. Nakupujte se seznamem.
9. Když sladké, tak jedině ovoce.
10. Nezapomínejte na pohyb.
Nicole ze Zrádců se vysmála Andree Bezděkové, že ji nepoznala: Ta to nevydýchala
Související články
Jaký vybrat vánoční dárek pro děti? Přinášíme zaručené tipy!
Jste unavení, podráždění a máte křeče? Možná vám chybí hořčík. Jak při jeho nákupu vybrat ten správný?
Andrea Bohačíková a M.arter: rodičovská není brzda
Vánoční Prahu rozzáří i špičkový volejbal. Prague Volleyball Games hlásí rekordní účast
