Tento web používá soubory cookie k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu s užitím cookies souhlasíte.Rozumím
Trendy tagy Horoskop Zábava Výměna manželek Seriál Most!

Nejnovější kauzy

10 rad, jak zhubnout: Nikdy nebyla dokonalá postava lehčím cílem!

Máte břicho samý tuk?
Chcete vyrýsovat svou postavu do plavek, ale nevíte jak na to? Drastické diety vám nic neříkají? Máme pro vás 10 zaručených rad, které vám při vaší cestě za dokonalým tělem pomůžou.

Pokud se vám nedaří shodit přebytečná kila, netrapte se. Někdy stačí se jen uklidnit, srovnat si myšlenky a pustit se do plnění svých cílů. My pro vás máme 10 rad na dokonalé křivky.

1. Motivujte sama sebe.

2. Braňte se chuti na sladké.

3. Zeleniny není nikdy dost.

4. Zapomeňte na bílé pečivo.

5. Nezapomínejte na pitný režim!

6. Pozor na uzeniny!

7. Vymyslete si zdravé variace tučných jídel.

8. Nakupujte se seznamem.

9. Když sladké, tak jedině ovoce.

10. Nezapomínejte na pohyb.

Mohlo by vás zajímat

Další články