Jestli patříte k nám do party a taky byste mohli psát studie o tom, jak čas u počítače huntuje tělo i ducha, ale přesto si nemůžete pomoct a je to váš blízký kámoš i pracovní nástroj, možná byste měli brát v potaz novou civilizační chorobu.

Ujala se pod názvem Computer Vision Syndrome a v podstatě jde o nadměrné přetížení našich očí.

Někteří lékaři tuhle nepříjemnost počešťují jako syndrom počítačového vidění, mezi jehož nejčastější příznaky patří podrážděnost očí, pálení nebo pocit cizího tělíska někde uvnitř naší bulvy.

Oči buď slzí, nebo zčervenají a jsou extrémně unavené. Někdo může mít problémy se zrakem a vidět rozmazaně.

Zakopaný pes je v tom, že naše oči jsou nedostatečně zvlhčované z důvodu narušení slzného filmu.

Je totiž dokázáno, že frekvence mrkání při práci s počítačem je pouhých 7,6 mrknutí za minutu, což je dost málo ve srovnání s frekvencí mrkání ve stavu uvolnění 22,4 mrknutí za minutu.

Na tuhle civilizační chorobu existuje jedno skvělé řešení. Vyhodit počítač z okna!

Kdo by však rád využil alternativní metody, měl by mnohem víc mrkat, dodržovat pitný režim, větrat, správně si nastavit monitor tak, aby se na něj díval shora, eliminovat kouření na pracovišti a dodržovat krátké pracovní přestávky!

Takže práci zdar a mrkejte na drát!