Podle starých čínských lékařů máme na chodidlech nejvíce bodů, díky kterým můžeme ovlivňovat chod našich vnitřních orgánů. Ale pozor, reflexivní masáž není pro každého.

Pokud máte v těle horečku, infekci nebo zánět, tak na masáž zapomeňte, mohla by vám ublížit. A také si dejte velký pozor, pokud jste těhotná.

Pro všechny ostatní lidi platí, že na chodidle je klíč k uzdravení celého člověka. Stlačování akupresurních bodů na spodní straně chodidla funguje i jako prevence.

Jeden reflexní bod se mačká po dobu 5 až 30 sekund, záleží na intenzitě bolesti.

Masáž chodidel zvládne každý člověk. Když vám to ale bude dělat partner, tak to bude příjemnější.