Pravidelný sexuální styk zmenšuje stres a zlepšuje krevní tlak. Při sexu spalujete kalorie, posilujete imunitu a snižujete riziko infarktu.

Pro muže je velmi důležité, že pravidelná ejakulace snižuje riziko rakoviny prostaty. V odborném magazínu Journal of the American Medical Association byla uveřejněna studie, která dokládá, že častá ejakulace má pozitivní dopad na zdraví mužského rodu.

Častá ejakulace zejména u mužů kolem 20 let snižuje riziko rozvoje rakoviny prostaty v pozdějším věku. Sexuologové zjistili, že muži, kteří měli za měsíc 21 a více výstřiků, byli méně náchylní k rozvoji rakoviny prostaty než jejich kolegové, kterým se častých výstřiků nedostávalo.