Ve světě se rozjel trend baculek, a tak by byl úplný hřích začít hubnout. Jenže i taková špekulína musí být fit a v dobré kondici. Ale měla by taky být v životě šťastná a spokojená. Když se pak rozhodnete cvičit, ať už jste baculka, či hubeňourka, musíte se hýbat správně, aby se dostavil výsledek.

A proto je dobré na začátek využít služby osobních trenérů. Jak si vybrat toho správného profíka, jak cvičit s velkou nadváhou a jak byste se měli cítit? To vše a více vám řekne osobní kouč a výživový specialista Radek Pajič v dalším díle Deníku baculky. Podívejte se na video!