Známý operní pěvec Štefan Margita (57) mnoho let bojoval s nadváhou. Asi před necelými patnácti lety se pěvec svěřil v časopise Květy, že se mu osvědčil určitý typ diety, kterou si uzpůsobil podle sebe a díky níž lze celkem velmi rychle a úspěšně zhubnout.

Dieta podle Štefana Margity se okamžitě stala velmi populární a i dodnes se podle ní mnoho lidí řídí. Sám její propagátor si drží štíhlou linii, a pokud se mu někdy stane, že přibere nějaké to kilo navíc, začne se opět držet dietním režimem a váha začne opět klesat.

A o co přesně jde? Jídelníček na sedm dnů se dvakrát opakuje, samozřejmě se doporučuje vynechat alkohol, cukr a omezit sůl a koření. Snídá se například černá káva, obědvají dvě vařená vejce se špenátem a k večeři si můžete dopřát steak s ovocem a salátem.