Pokud trpíte utkvělou představou, že ženy, které mají pár (nebo i hodně) kil navíc, se nehýbou, pouze jí a válejí se na gauči jako velryba na mělčině, nechte se přesvědčit o opaku.

Sedmadvacetiletá Kanaďanka, která zhruba před čtyřmi lety propadla bikram józe, vysílá do světa jednoznačný vzkaz. „Je jedno, jaké máte tělo, je důležité, jak s ním pracujete a jak se s ním naučíte žít,“ říká svým obdivovatelům a následovnicím.

Její instagramové fotografie se staly doslova hitem a není proto divu, že svým nadšením a energií motivuje buclaté ženy po celém světě.

Pojďme se nyní blíže podívat na jejích 7 neuvěřitelných kreací, se kterými by měla problém i trénovaná Darinka Rolins.

1. Protažení

Tak, milé dámy, které se chlubíte ideální váhou… Která z vás tohle dokáže?

2. Vykopnutí

Nejde o laciný trik nebo jednoduchou pozici. Jessamyn musí mít pořádně pevné břišní svaly, i když se to pod vrstvami tuku nezdá.

3. Kolaborace

Jógové radovánky můžete praktikovat s kýmkoliv. Třeba i s holkou, která vám přebrala kluka!