Zase si budete chystat novoroční předsevzetí? Co to letos vzít pěkně od podlahy a stát se veganem? Tady je hned několik důvodů:

1. Zhubnete

Vegani mají v průměru o deset kilo méně než ti, co se cpou vším možným. Veganství není ani tak dieta, ale zdravý způsob života, vašemu tělu jedině prospěje.

2. Nejlepší způsob, jak pomáhat zvířatům

Každý vegan zachrání více než 100 zvířat za rok. Stačí?

3. Více energie

Budete požívat samé kvalitní, zdravé jídlo a to se brzy odrazí jak na vaší kondici, tak na psychice.

4. Více štěstí

Podle Americké dietologické asociace vegani trpí méně na psychická onemocnění, nestresují se tolik a jsou v pohodě.

5. Veganské jídlo je ňamka

V dnešní době už i u nás najdete specializované restaurace i obchody s veganským jídlem. Na internetu je hafo veganských receptů a návodů, čím co nahradit. Nebojte se ničeho.

6. Nebudete sami

I spousta celebrit žije veganským životem. Namátkou Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Tobey McGuire, Shania Twain, Alicia Silverstone, Anthony Kiedis, Casey Affleck, Kristen Bell, Alyssa Milano, Common, Joss Stone, Anne Hathaway nebo Carrie Underwood.