Zhubnout rychle, ale zdravě. Jde to vůbec? Nad tím si lámalo hlavu už mnoho žen. My pro vás pár takových rad máme, které pokud budete dodržovat, můžete být u bazénu za kočku. Tohle je 5 zaručených rad. Začít můžete hned dnes!

1. Voda s citronem

Ráno sklenka vlažné vody s citronem nalačno.

2. Panák olivového oleje

Opět nalačno panák panenského olivového oleje.

3. Plátek ananasu před každým jídlem

Pokaždé, když se chystáte jíst, si dejte před jídlem kousek čerstvého ananasu.

4. K večeři jen zelenina

K večeři si dejte jen salát a pokud možno jen zelený. Žádná rajčata, papriky, jen listy salátu.

5. Žádná sůl

Ve svém jídelníčku vynechejte sůl, a to absolutně.