5 důvodů, kvůli kterým se vám nedaří zhubnout: Vyhněte se jim a budete krásně štíhlá!
Roky toužíte po krásné postavě, vyzkoušela jste nejrůznější diety, ale s tukem stále nejde zatočit? Pak budou za vaším neúspěchem stát špatné návyky, o kterých nemusíte vůbec vědět. My pro vás máme seznam pěti největších chyb při hubnutí.
Váha, cifra, která pro ženy představuje hlavní ukazatel půvabu. Bohužel žijeme v době, kde perfektní těla vládnou ženským tvarům, a tak se do vyhublého ideálu snažíme všichni napasovat. Ne každému se to ovšem daří a my víme proč. Přestože jste se omezila, určitě jste zapomněla na pár maličkostí, které se při dietě musí dodržovat.
1. Nezapomínejte na pitný režim, lépe řečeno - nezapomínejte na vodu s citronem.
2. Naučte se koukat na složení potravin.
3. Nedostatek spánku znamená hodně faldíků.
4. Naučte se nejrůznější antistresové cvičení.
5. Cvičení je klíčem k úspěchu.
Filip Turek se tvrdě opřel do Fialy: ODS zradila svoje voliče a on je toho absolutní příklad
Související články
Neodolatelné slevy až 5 250 Kč: Xiaomi zlevňuje mobily, vysavače i koloběžky
Připraveni na jaro! Příroda si s námi hraje, ale teplých dnů se brzy dočkáme
Farmáři na Rohlik.cz: lokální výrobci, exkluzivní dodavatelé a každý týden novinky za ceny velkoprodukce
Chystá se Lajna 4? A s Milanem Hniličkou?
