Váha, cifra, která pro ženy představuje hlavní ukazatel půvabu. Bohužel žijeme v době, kde perfektní těla vládnou ženským tvarům, a tak se do vyhublého ideálu snažíme všichni napasovat. Ne každému se to ovšem daří a my víme proč. Přestože jste se omezila, určitě jste zapomněla na pár maličkostí, které se při dietě musí dodržovat.

1. Nezapomínejte na pitný režim, lépe řečeno – nezapomínejte na vodu s citronem.

2. Naučte se koukat na složení potravin.

3. Nedostatek spánku znamená hodně faldíků.

4. Naučte se nejrůznější antistresové cvičení.

5. Cvičení je klíčem k úspěchu.