Trendy
Výměna manželek 2024 válka na Ukrajině Survivor 2024 Kate Middleton

Starší sestra Simony Krainové zastavila čas: Yvona (55) vypadá líp než kdejaká dvacítka

Yvona oslavila 55. narozeniny.
Zdroj: se souhlasem Yvona Maléřová / koláž eXtra.cz
+ Dalších 5 fotografií
postava

Starší sestra Simony Krainové (49) Yvona oslavila své 55. narozeniny a dokazuje, že věk je skutečně pouze číslo. Stojí za tím i razantní proměna životního stylu, díky kterému nejen viditelně zhubla, ale také našla recept na šťastnější život, jak see svěřila na Instagramu. Podívejte se, jakou ohromnou proměnou Yvonna prošla. 

"Doba, kdy bych řekla, že je mi 5 let pade, je dávno pryč. Dnes klidně řeknu, že je mi za 5 šede. Je mi to totiž fuk, je mi fajn, mám se fajn a čím jsem starší, tím víc miluju každý další rok. Jsem ta, co se hledala skoro polovinu života a - hurá - našla," uvedla Yvona na svém Instagramu se slovy, že se v posledních letech hodně naučila.

Jsem lepší, pyšní se Yvonna

"Byla to sakra škola, aby to bylo jinak, já se totiž umím učit pomalu a jistě. Hlavně od těch, co jsou lepší. od těch, co lepší nebyli, no, to už je pár let za mnou. Ty, co lepší nejsou, beru s nadhledem. Ano, to je ta nej výhra, už si troufnu sebejistě říct, že jsem lepší," dodala k příspěvku, který věnovala svým 55. narozeninám.

Yvona Krainová je důkazem, že když člověk něco skutečně chce, tak to jde. Ještě před pár lety nebyla se svým já spokojená, což se rozhodla navždy změnit. Shodila několik konfekčních velikostí a dnes je motivací pro další bojovníky za lepší já.

Yvona Krainová o své proměně

"Nejtěžší je si vlastně přiznat, že nejste se sebou spokojeni. Většina lidí se naučí své nedostatky hodnotit jako normální stav nebo ještě hůře jako své přednosti. Mluvím o nedostatcích, které se samozřejmě změnit dají. To, co jíte, a vztah k pohybu se myslím změnit dá. Každý začátek není nic moc, pokud vás stojí čas, energii a vystoupení z komfortní zóny. Taky je dobré moc nepřemýšlet, když chcete něco změnit, a prostě to začít měnit," svěřila se starší sestra Simony Krainové před časem pro eXtra.cz s tím, že se místo drastických diet začala častěji hýbat. Konkrétně běh si nakonec zamilovala natolik, že už je její přirozenou součástí.

"Já jsem se sebou prostě spokojená nebyla a zvolila jsem pohyb místo diet a byla to pro mě ta nejlepší cesta. Pravidelný pohyb už vám totiž sám ukáže cestu k jinému jídelníčku a hlavně k jiným hodnotám," prozradila nám.

Související články

Další články