Česnek je základní potravinou, která by měla patřit do našeho jídelníčku, pokud chceme být zdraví. To, že je po něm některým lidem těžko, je věc druhá, a navíc to souvisí se špatnou úpravou této suroviny. Pojďme se ovšem podívat na léčivé účinky česneku, možná jste o všech nevěděli!

1. Prevence proti rakovině tlustého střeva a žaludku.

2. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

3. Prevence srdečního infarktu.

4. Má antibakteriální vlastnosti.

5. Jde o dobrý zdroj vitaminu B1.

6. Obsahuje vápník a fosfor.

7. Snižuje krevní tlak.