Vědci z Cornell University v Ithace přišli se zajímavým zjištěním. Vynecháváním snídaní se hubne. Jak to?

Lidé, kteří se nestíhají ráno nasnídat, toho sice do sebe naperou více k obědu, ale večer už si prý jen tak něco zobnou. A právě večerní příjem kalorií je pro linii člověka nejzásadnější.

„Osoby, které při našem experimentu ranní jídlo vynechaly, byly na oběd o dost hladovější a snědly mnohem více kalorií kolem poledne. To ano. Ale na konci dne ti, kdo nesnídali, zkonzumovali o několik set kilokalorií méně než ti, kdo snídali. Celkově tak nesnídající osoby spořádaly za celý den méně kalorií,“ píší vědci z Cornell University.

Jak se s takovým výsledkem kluků z Ithaky vypořádáte, je jen na vás.