Uznáváme, není to sice tak sexy, jako když zadečky při twerku natřásají holky, ale pánové z videa, mimochodem jde o šikovně vymyšlenou reklamu na spodní prádlo návrháře Andrewa Christiana, by minimálně poplácat po zádech (nebo jiných partiích) po tomhle výkonu zasloužili. Je to totiž pěkná fuška!

Vždyť si to, dámy, ostatně i pánové, vyzkoušejte sami! Základem je uvolněná pánev, silné rozkročené nohy a srovnaná páteř. Zapněte hudbu, pokrčte nohy, rozevřete kolena a zatahujte, špulte a třeste se do rytmu.

Není to tak jednoduché, pokud budete twerk dělat správně a hlídat si pevná záda, ucítíte břišní a zádové svaly. Při pravidelném a správném tréninku se twerkování brzy projeví na vaší postavě.