Ať už je váš vztah k spánku jakýkoliv, tohle je 9 věcí, které jste o něm nejspíš netušili.

1. Z nedostatku spánku umřete dřív než z nedostatku jídla.

2. Když spí delfíni, vypíná se pouze polovina jejich mozku. Druhá polovina je vzhůru, aby dokázala stále ovládat cykly dýchání.

3. Nejméně spící savci jsou žirafy. Stačí jim pouze 1,9 hodin denně (v 5–10 minutových intervalech).

4. Nejvíc toho naopak naspí koaly. Šlofíčka si dávají až 22 hodin denně.

5. Dvanáct procent lidí sní pouze v černobílé barvě. Toto číslo bylo mnohem vyšší, ale od vynálezu barevné televize začalo snít barevně mnohem víc lidí.

6. Muži mají sny o jiných mužích v 70 procentech případů. Ženy na druhou stranu sní o mužích a ženách vyrovnaně.

7. Pokud nedostatečně a nekvalitně spíte, zvyšuje se vám hladina hormonu ghrelinu, což způsobuje nárůst chuti k jídlu.

8. Sny jsou plné emocí a pocitů. Tím nejčastějším je ale strach a úzkost. Podle studie navíc máme více negativních snů než těch pozitivních.

9. Největší šance, že si budeme pamatovat alespoň část snu, je ihned po probuzení. Poté většinu snu skoro okamžitě zapomínáme.