To, jak vypadáte, je přímo spojené i s tím, jak se cítíte, a proto nezapomínejte budovat i svou psychiku. O psychice si ovšem povíme jindy, dnes pronikneme do tajů stravování a pitného režimu krásných žen. Těchto 7 věcí je možná známých, ale dodržujete je skutečně?

1. Voda s citronem je základ každého rána.

2. Lžíce panenského olivového oleje nalačno rozběhne i ten nejpomalejší metabolismus.

3. Ovoce dopoledne, zelenina odpoledne, to je zákon, který platí.

4. Malé porce minimálně 5× denně.

5. Jaro, léto, podzim, zima jsou nové etapy, na které je potřeba vydetoxikovat.

6. Plátek ananasu před každým jídlem spálí přebytečné kalorie.

7. Pokud nevíte, čím utišit hlad, spoléhejte na zelené potraviny!