Sexy Nikol Trojanová prozradila, jak si udržuje svoji dokonalou postavu!
Půvabná brunetka Nikol Trojanová (27) ukázala v reportáži, jak si udržuje sexy postavu a které cviky jí dopomáhají k tomu, aby vypadala pořád dobře. V minulosti držela diety, ale teď se rozhodla změnit své stravování a režim úplně od začátku.
Najela na takzvanou krabičkovou dietu, která jí dopomáhá k pravidelnému a vyváženému stravování. Také dodržuje cvičební plán a dvakrát v týdnu cvičí s osobním trenérem. Přece jen je lepší, když vám radí odborník a nejste na to celé sama.
Dnes má váhu v pořádku a zdravým pohybem a stravováním vymizely problémy s jo-jo efektem. S naší redaktorkou si Nikol zacvičila ve fitness centru Jatomi a možná právě cviky podle sexy brunetky budou pro vás inspirací.
Je nutné také zvolit pohodlné kvalitní oblečení, ve kterém se budete cítit pohodlně, ale i zatraceně sexy. Není nad to, když i sportovní oblečení může ženě dodat šmrnc.
Související články
Krásná Petra Hřebíčková o tvrdém boji s váhou. Razantně přibrala, pak propadla dietám
Opuštěná Elizabeth Kopecká nemůže najít vhodného chlapce: Šla kvůli tomu ke kartářce
Eva Decastelo drasticky zhubla: Kvůli nemoci ztratila 10 kilo, s váhou se jí stále nedaří najít balanc
Hvězda Metody Markovič Petr Uhlík: Kvůli roli Ladislava Hojera musel drasticky zhubnout a uhnal si psychické problémy
