Lékaři z pražského Institutu klinické a experimentální medicíny zjistili na základě rozsáhlého vědeckého výzkumu, jak si uchovat zdraví co nejdéle. Informaci přineslo idnes.cz.

Lékaři vyvracejí všechny mýty o zdravé výživě. Podle nich hubnutí na „předpisovou váhu“ není tak zdravé, jak by se mohlo zdát. „Dnes se každý slepě řídí tabulkami nebo teď nejčastěji indexem BMI. Ale to je jen pomůcka. Zdravé je mít pět, šest kilogramů nadváhy, to jsou nejšťastnější lidé,“ říká doktorka Adámková.

Odborníci z IKEM ale zjistili i další zajímavé věci. Například to, že po hamburgerech neztloustnete a opalování na sluníčku i v soláriu má pro tělo větší přínosy než rizika. Dále pak že arašídy jsou prospěšné a biopotraviny zbytečné.

Takže hurá do Mekáče!