Už jsme si tu říkali o mnoha potravinách, které obsahují vitaminy a jsou nějakým způsobem prospěšné pro naše zdraví. V tomto seznamu nesmí chybět ani červená řepa, která v sobě ukrývá spoustu prospěšných zdrojů. Pojďme se na její účinky podívat.

  1. Obsahuje silný antioxidant, který chrání před škodlivými volnými radikály.
  2. Pomáhá pročistit organismus.
  3. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.
  4. Bohatý zdroj přírodního cukru.
  5. Má vynikající detoxikační vlastnosti a pročišťuje krev.
  6. Pomáhá předcházet trávicím problémům.