Ho´oponopono je stará havajská metoda pro vytváření hojnosti, zdraví a míru. Informace o okolním světě získáváme skrze smysly, všechno, co vnímáme, jsou jen myšlenky, které vytvářejí naši realitu.

Havajští šamani využívají toho, že existuje pouze vnitřní svět, uvnitř našeho vědomí, k tomu, aby léčili jiné lidi prostřednictvím změny a samoléčení. Ostatní totiž můžeme uzdravit, budeme-li dostatečně milovat sami sebe.

Tento způsob léčení předpokládá stoprocentní převzetí zodpovědnosti za vlastní život. Jde o návrat do jakéhosi nulového nastavení, kde se nevyskytuje nic, možné je zato úplně všechno. V onom stavu nesídlí žádné myšlenky, slova, činy, vzpomínky ani zažité vzorce chování.

V průběhu bytí se v našem podvědomí ukládají určitá schémata chování, my pak stále prožíváme podobné situace a nevíme, jak se z toho začarovaného kruhu vymanit. Nejsme-li s tím, jak žijeme, spokojení, vždycky máme na výběr: žít ze vzpomínek, anebo jít kupředu.

Energie bolestných vzpomínek vyvolávají nerovnováhu, nastartovat mohou dokonce i nemoc. Ho´oponopono umožňuje vyčistit mysl od starých návyků a vzorců ještě před tím, než dojde k jejich vyhrocení, učí, jak porozumět vyostřeným situacím a najít cestu k novému životu.

Očistného procesu dosáhnete opakováním těchto čtyř manter:

  • Miluji Tě

Formulka vysílající do vesmíru lásku, což je nejsilnější a nejmocnější energie, lék na bolesti těla i duše.

  • Omlouvám se

Projev lítosti není slabost, jde o omluvu za naše chování, jímž jsme způsobili druhému (i sobě) bolest.

  • Prosím, odpusť mi

Uvědomění si chyb, kterých jsme se dopustili. Je důležité, abyste nezapomínali odpouštět i sami sobě.

  • Děkuji Ti

Výraz vděku a pokory za všechno, co nás potkalo. Děkujte za každý den, kdy máte příležitost k osobnímu růstu.

Tyto věty bohužel běžně používáme pouze jako prázdné fráze. Procesu čištění docílíte, jen pokud je budete vyslovovat s naprostou upřímností, od srdce. Díky tomu se dočkáte osobních i pracovních úspěchů, zlepší se vaše vztahy s ostatními lidmi i kvalita života.

O technice ho´oponopono pojednává kniha Svět bez hranic, již napsal americký spisovatel Joe Vitale. Vypráví o terapeutovi, jímž je havajský mistr a učitel Ihaleakala Hew Len, co vyléčil celé oddělení mentálně postižených recidivistů, aniž by kteréhokoliv z nich viděl.